게실염 vs 게실염
"게실증"및 "게실염"이라는 용어는 때때로 상호 교환 적으로 사용되지만 조건이 다릅니다. 게실증은 게실이라고하는 작은 주머니가 장 벽을 따라 형성 될 때 발생합니다. National Digestive Diseases Information Clearing House에 따르면 40 세 이상 성인의 10 %와 60 세 이상 50 %가 게실증이 있습니다. 게실이 감염되어 염증이 생기면이 상태를 게실염이라고합니다. 게실증이있는 많은 사람들은 증상이 없지만, 게실염에 걸린 사람들은 심각한 복통, 경련, 메스꺼움, 구토, 열 및 오한과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
정제 된 곡물
섬유질이 적은식이 요법은 게실증이있는 경우 문제를 일으킬 수 있습니다. 흰 빵, 빵, 베이글 및 흰 쌀과 같은 정제 된 곡물로 만든 음식에는 소화 시스템을 통과하는 데 필요한 섬유질이 부족합니다. 느린 움직임은 변비를 유발하여 장 벽에 과도한 압력을 가해 게실과 게실 형성을 유발합니다. 더 많은 과일과 채소, 통 곡물 및 콩류를 섭취하여 섬유질 섭취를 늘리십시오.
지방 음식과 육류
튀긴 음식과 같은 지방 음식도 변비를 유발하여 게실 질환을 악화시킬 수 있습니다. 또한 지방이 게실을 막고 게실염을 유발할 수 있기 때문에 고지방 음식은 문제가 될 수 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터는 튀긴 음식과 함께 게실 질환이있는 경우 육류를 피할 것을 권장합니다.
장 휴식
게실염은 급성 상태이며 조금 더 개입이 필요합니다. 게실염이 발생하는 동안 의사는 맑은 액체식이 요법이나 저 섬유식이 요법을 따라 장을 쉬게 할 것을 권장 할 수 있습니다. 섬유질이 적은 음식을 섭취하는 동안 과일과 채소, 통 곡물, 마른 콩, 콩류는 피하십시오. 결장에 회복 기회가 생기면 의사는식이 요법에서 섬유질의 양을 점차적으로 증가시킵니다.
견과류와 씨앗은 어떻습니까?
의사는 전통적으로 게실 질환 환자는 견과류, 씨앗 및 팝콘을 피할 것을 권장했습니다. 일부 의사들은 딸기, 나무 딸기, 토마토 및 오이와 같은 씨앗으로 과일과 채소를 피할 것을 제안했습니다. 전문가들은이 음식들이 게실에 걸려 감염과 염증을 일으킬 수 있다고 생각했습니다. 그러나 National Digestive Diseases Information Clearinghouse에 따르면이 권장 사항을 뒷받침 할 과학적 증거가 없으므로 견과류와 씨앗을 피할 필요가 없습니다.
