생선 기름은 우울증, 사고 장애, 녹내장, 당뇨병, 천식, 난독증, 가장 일반적으로 고혈압 및 심장병과 같은 다양한 다양한 상태를 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 생선 기름은 몸에 큰 이점을 제공 할 수 있지만 타박상의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.
생선 기름의 근원
오메가 -3 지방산이 풍부한 생선은 고등어, 청어, 참치, 숭어, 연어, 송어, 멸치 및 정어리입니다. 3.5 온스. 생선을 제공하면 약 1g의 오메가 -3 지방산이 제공됩니다. 당신이 물고기의 팬이 아닌 경우, 보충제는 일일 복용량 오메가 -3 지방산을 얻을 수있는 또 다른 신뢰할 수있는 방법입니다. 몸에 필요한 복용량은 생선 기름을 복용하는 이유에 따라 다릅니다. 특정 복용량은 National Institutes of Health MedlinePlus 웹 사이트에 나와 있습니다.
혈액 희석 효과
생선 기름은 자연 혈액 희석제 역할을하기 때문에 관상 동맥 질환을 예방하는 강력한 도구입니다. 혈액 응고 능력을 억제하고 동맥 막힘 트리글리세리드, 혈압 및 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 줄입니다. 불행히도 생선 기름의 장점과 함께 원치 않는 부작용이 발생합니다.
타박상의 위험
어유는 자연적인 혈액 희석제이므로 혈액 응고 능력이 저하되므로 모세 혈관 손상으로 인한 출혈이 멈추기까지 평소보다 오래 걸립니다. 결과적으로 정맥과 모세 혈관이 부러지면 혈관에서 혈액이 누출되고 피부 아래에 웅덩이가 생겨 멍이 생깁니다. 어유의 혈액 응고를 방지하는 능력은 특히 다른 혈액 희석제와 함께 섭취 할 때 출혈과 멍이 오래 걸릴 위험이 있습니다.
혈액 희석제와의 상호 작용
National Institutes of Health는 혈액 희석제와 함께 생선 기름을 섭취 할 때주의를 기울일 것을 권고합니다. 혈액 응고를 예방하기 위해 처방 된 약물에는 아스피린, 쿠마딘, 프 래그 민, 러브 녹스, 퍼 산틴 및 플라빅스가 있습니다. 정향, danshen, 마늘, 생강 및 은행과 같은 일부 허브 및 보충제는 혈액 응고를 늦추는 것으로 알려져 있으며 생선 기름과 함께 복용하면 예방 조치를 취해야합니다.
암시
멍이 가볍게 들리지 않아야합니다. 생선 기름이 멍이 들기 쉬운 경우 즉시 의사를 방문하십시오. 피부 아래의 과도한 출혈과 타박상은 다양한 건강상의 위험을 초래할 수 있으므로 무시해서는 안됩니다. 의사는 추가 타박상을 치료하고 예방하는 데 필요한 적절한 단계를 제안 할 수 있습니다.
