Jelly Belly는 다양한 종류의 사탕, 특히 젤리 빈을 제조하는 회사입니다. 이 회사에서 제공하는 Jelly Belly 제품 중 하나는 Sport Beans라고하는 활력이 넘치는 젤리 빈입니다. 젤리 벨리 (Jelly Belly)는 Sport Beans의 과학적으로 제조 된 성분이 스포츠 성능을 극대화한다고 주장합니다. Sport Beans에는 탄수화물, 전해질 나트륨 및 칼륨 및 비타민 B1, B2, B3 및 C가 포함되어 있습니다. Extreme Sport Beans라고하는 또 다른 Jelly Belly 제품에는 카페인이 50mg 포함되어 있습니다. 젤리 벨리 빈은 달리기를 포함하여 모든 신체 활동에 최소한의 에너지 원입니다. Jelly Belly Sport Beans에는 최소한의 유익한 비타민이 포함되어 있지만이 제품을 좋은 에너지 원으로 섭취 할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다.
성분
Jelly Belly Sport Beans에서 발견되는 성분에는 증발 된 지팡이 주스, 타피오카 시럽, 구연산, 농축액의 사과 주스, 농축액의 라임 주스, 라즈베리 퓨레의 라즈베리 주스, 레몬 퓨레의 레몬 주스, 감귤류 펙틴 및 오렌지 퓨레의 오렌지 주스가 포함됩니다. 추가 성분에는 소금, 구연산 칼륨, 젖산 나트륨, 구연산 나트륨, 포도 피부 추출물, 천연 향료, 과자류 유약, 아스코르브 산, 커큐민, 아나 토, 밀랍, 카르 나우 바 왁스, 니아신 아미드, 티아민 히드로 클로라이드 및 리보플라빈이 포함됩니다.
영양 성분
1 온스 Sport Beans의 1 인분에는 100 칼로리가 있습니다. Sports Beans에는 21g의 설탕, 80mg의 나트륨 및 40mg의 칼륨이 있습니다. 비타민 C, 티아민, 리보플라빈 및 니아신의 양은 2, 000 칼로리 식단을 기준으로 식품의 약국의 일일 권장 영양가의 약 10 %를 차지합니다. 이 권장 일일 수치는 일반적으로 운동을하면 증가합니다. Sport Beans에서 발견되는 비타민은 일부 비타민 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
에너지의 가치
"해리슨의 내과 원칙"에 따르면 알코올, 커피, 옥수수, 설탕, 전분, 과도한 탄수화물 및 엽산 결핍은 비타민 B1 및 B3 흡수를 손상시킬 수 있습니다. 음식과 함께 섭취하면 비타민 B2 흡수가 향상됩니다. 트립토판 결핍은 비타민 B3 수준을 낮출 수 있으며 신체는 비타민 대사에 관여하는 효소가 제대로 작동하도록하기 위해 좋은 수준의 인이 필요합니다. 젤리 벨리 빈은 빠른 에너지를 제공 할 수 있지만 젤리 벨리 빈에서 발견되는 성분은 실제로 신체의 에너지 수준을 고갈시킬 수 있습니다.
탄수화물로드
제조업체는 운동 30 분 전에 Sports Beans 한 패킷을 소비하고 운동 중 45 분마다 추가 패킷을 섭취 할 것을 권장합니다. 어떤 의미에서 제조업체가 권장하는 타이밍은 탄수화물 로딩의 한 형태입니다. 탄수화물 로딩은 운동 내구성을 연장시킬 수 있습니다. 그러나 Jelly Belly Beans에서 발견되는 탄수화물의 영양가는 최고의 에너지 원이 아니며 탄수화물 적재에 이상적입니다. 탄수화물식이 요법은 더 나은 탄수화물 공급원을 필요로 할뿐만 아니라 지구력 행사 전에 며칠 동안식이 요법 변화가 필요합니다.
