레몬은 신장을 플러시하고 신장 결석으로부터 보호하고 혈액을 알칼리화하는 것까지 모든 것에 유용합니다. 감기 나 독감을 치료하기위한 대부분의 가정 요법은 레몬 주스와 다른 음식의 단순한 혼합물입니다. 그러나 질병 치료를 위해 음식을 사용할 때는 항상 의사에게 먼저 알려야합니다.
레몬의 속성
레몬은 면역계를 향상시키고 항 바이러스 및 항균 특성을 갖는 천연 항산화 제인 비타민 C가 풍부합니다. 레몬은 또한 신장이 최대한 잠재력을 발휘하고 혈압 조절에 관여하는 중요한 미네랄 인 칼륨이 풍부합니다. 신장은 혈액에서 폐기물을 씻어내는 데 필수적이므로 레몬 주스를 물이나 다른 음식과 함께 마시는 것은 신장 기능을 지원합니다. 레몬은 또한 몸에 알칼리성 환경을 조성하여 혈액과 소변을 알칼리화시켜 pH를 약간 변화시킵니다. 이 모든 요인들은 레몬이 면역 체계를 강화하고 감기 나 독감을 퇴치하기 위해 자연에서 거의 완벽한 치료법 중 하나임을 시사합니다.
가슴 혼잡
잘라낸 레몬 전체와 양파 반파를 물 한 잔에 끓여서 가슴에있는 점액을 잘라내어 점액을 줄이는 데 도움이되는 달인을 만들 수 있습니다. 이 혼합물은 혼잡과 부비동 염증을 건조시키기 위해 하루에 여러 번 한 번에 한 컵씩 섭취해야하는 차를 만듭니다. 그것은 매우 쓰며 소량의 꿀이나 스테비아로 달게 할 수 있습니다.
목 쓰림
레몬을 얇게 썰고 약 1 컵의 물에 8 분 동안 끓이면 진정 기침 치료의 기초가됩니다. 혼합물이 냉각되고 펄프가 제거되면 2 큰술을 추가하십시오. 글리세린을 넣고 저어 섞는다. 10 분 후 1 큰술을 추가하십시오. 꿀. 감기 나 독감으로 인후통을 완화 할 필요가있을 때마다 한 모금 마시십시오.
기침
작은 그릇에 레몬 주스와 꿀을 함께 섞으면 독감 동안 간단하고 빠른 기침과 인후염 치료가 가능합니다. 꿀과 다른 달콤한 시럽은 기침을 유발하는 기전을 방해하여 간지럽 히고 가려움증을 완화시키고 기침을 억제합니다.
잠 잘 수 없음
독감과 감기로 인해 불편 해져 잠을 잘 수 없게됩니다. 레몬 기반 핫 토디가 안심할 수 있습니다. 럼주 또는 스카치, 2 큰술을 섞는다. 각 꿀과 레몬 주스와 좋아하는 차 티백. 끓는 물과 가파른 물을 넣으십시오. 이것은 평화로운 수면을 촉진 할뿐만 아니라 기침과 목의 통증을 완화시키는 훌륭한 음료입니다. 알코올을 제거하지 않는 한 어린이에게 제공하지 마십시오.
고려 사항
증상이 지속되거나 악화되면 전문의에게 연락하십시오. 일반적으로 감기 나 독감이 완전히 해결 되려면 약 7-10 일이 걸립니다. 신선한 레몬 주스 또는 병에 담긴 레몬 농축액 중에서 선택할 수 있다면 비타민과 미네랄이 더 높은 신선한 주스를 사용하십시오. 유기 레몬은 피부 및 펄프에 남아있을 수있는 농약 또는 화학 잔류 물을 피하기 위해 비 유기물보다 선호됩니다.
