무 혈관 괴사 또는 골괴사 (osteonecrosis)는 충분한 혈액 공급 부족으로 뼈 조직이 죽는 상태입니다. 이것은 고용량의 코르티코 스테로이드 사용, 부상, 과도한 알코올 소비, 화학 요법, 방사선 및 겸상 적혈구 질환 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 골괴사는 모든 뼈에 영향을 줄 수 있지만 가장 일반적으로 고관절에서 발생합니다. 뼈를 치료하거나 수술을 지연시키기 위해 초기 치료 계획의 일부로 운동이 종종 권장됩니다.
작동하는 것
운동은 관절로 혈액의 흐름을 촉진합니다. 이것은 뼈에 치유 할 수 있도록 영양분을 공급하고 통증을 완화시킵니다. "휴식 세포 질병에서 대퇴골 두 골괴사에 대한 코어 감압 및 물리 치료와 비교 한 물리 치료 단독"에서, Heumayr et al. 대퇴골 두 골 괴사증 환자들에게 물리 치료만으로도 수술과 물리 치료가 동일하게 효과적이라고보고했다. 코어 감압 및 물리 치료로 치료 된 코호트의 82 %는 물리 치료만으로 치료 된 코호트의 86 %에 비해 3 년 후에 대퇴골 두가 붕괴되지 않았다고보고했다. 연구진은 5 년 동안 환자의 90 %가 대퇴골 두가 무너질 것이라고 진단했다. 이것은 물리 치료가 수술을 막는 효과적인 방법 일 수 있음을 시사합니다.
사거리 증가
운동 범위의 목표는 관절의 유연성을 유지하거나 증가시키는 것입니다. 무 혈관 괴사는 관절이 뻣뻣 해지고 움직이기가 어려워 질 수 있습니다. 때때로, 이것은 한동안 눈에 띄지 않을 수 있으므로 진단이 시작되는 즉시 이러한 운동을 시작해야합니다.
부상에 대비하여 강화
강화 운동은 관절 주위의 근육을 만들어 부상으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 여기에는 역도 또는 저항 밴드 운동이 포함될 수 있습니다.
이러지마
캘리포니아 대학 데이비스 암 센터에 따르면 영향을받는 관절의 체중 감량 운동을 피하는 것이 관절 손상을 지연시키기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 체중 감량 운동을 피함으로써 뼈에 가해지는 압력의 양이 줄어들고 뼈가 치유됩니다. 의사는 목발과 같은 장치를 사용하여 영향을받는 관절에 가해지는 체중을 제한 할 것을 권장 할 수 있습니다. 또한 특정 체중 감량 활동에 대한 참여를 줄이거 나 다른 활동으로 전환하는 것이 좋습니다.
마지막 말씀
의사가 운동이 귀하에게 적합한 지 판단 할 것입니다. 진단이 조기에 이루어지고 추가 관절 손상을 줄일 수있는 경우 일반적으로 초기 치료 계획의 일부로 운동이 권장됩니다. 불행히도, 대부분의 개인의 경우 운동은 수술의 필요성을 지연시키고 일시적으로 통증을 완화시킵니다. 대부분의 사람들이 뼈를 고치려면 수술이 필요합니다.
