쁘띠 포 (Four four)는 작은 다층 케이크이며 일반적으로 퐁당 또는 무거운 유약 설탕으로 덮여 있습니다. 파이는 종종 큰 케이크를 미니어처와 닮도록 복잡하게 장식되어 있습니다. 설탕, 탄수화물 및 지방이 많은 petit fours는 칼로리가 풍부한 음식입니다.
칼로리
미국 농무부에 따르면, 전형적인 쁘띠 4는 약 60 칼로리를 포함합니다. 그 조각 안에는 대략 40 칼로리의 탄수화물, 16 칼로리의 지방 및 4 칼로리의 단백질이 있습니다.
구성 요소
USDA는 또한 전형적인 쁘띠 4의 무게가 15g이며, 그중 9g이 탄수화물임을 나타냅니다. 또 다른 1.75 g은 지방으로 구성되고 0.5 g은 단백질이며 나머지는 물과 다른 영양소입니다.
일일 섭취량
하루에 2000 칼로리의 표준 식단 내에서, 쁘띠 4의 동일한 서빙은 평균 성인이 매일 섭취해야하는 칼로리의 3 % 미만을 제공합니다.
영양소
쁘띠 포는 적당량의 비타민 티아민, 리보플라빈, 니아신 및 미네랄 철, 인, 셀레늄 및 칼륨을 포함하여 상대적으로 적은 영양소를 함유합니다.
