와인에는 레스베라트롤 (resveratrol)이라는 식물 유래 화학 물질이 포함되어 있는데, 이 성분은 배꼽 지방을 태우고 비만과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 과도한 복부 지방은 심장 관련 상태의 위험을 증가시킬 수 있으며 와인의 레스베라트롤은 복부 지방을 감소시킬뿐만 아니라 심장 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 와인 한 잔에 들어있는 레스베라트롤은 복부 지방과의 싸움에 도움이 될 수 있습니다. 알코올 섭취를 늘리기 전에 의사와 상담하십시오. 연구자들은 건강상의 이점을 얻기 위해 현재 알코올 소비 수준을 높이는 것을 권장하지 않습니다.
뱃살
신체는 다른 신체 부위에 저장된 지방과 다르게 배꼽에 저장된 지방 또는 omentum 지방을 사용합니다. 복부 지방은 처리를 위해 급하게 간으로 이동 한 다음 동맥으로 직접 운반됩니다. 너무 많은 omentum 지방은 위험한 콜레스테롤 유형 인 고밀도 저밀도 지질 단백질 콜레스테롤과 같은 건강 관련 상태의 위험을 증가시킬 수 있다고 Michael F. Roizen 박사는 Sharecare 웹 사이트에 경고합니다. 복부 지방이 풍부하면 염증과 싸우고 굶주림을 조절하고 배꼽 지방을 조절하는 데 도움이되는 화학 아디포넥틴의 최소량을 분비합니다. 반대로, 배꼽 지방이 적을수록 아디포넥틴이 더 많이 생성되어 염증과 체지방이 줄어 듭니다. 따라서, 배가 크고 아디포넥틴 수치가 낮은 사람들은 복부 비만과 심장 관련 건강 문제의 위험이 증가합니다.
와인 소비
마시는 와인의 양과 마시는 빈도는 축적 한 배꼽 지방의 양에 영향을 줄 수 있습니다. 2003 년 8 월판 "영양의 저널"에 발표 된 연구에 따르면 음주 패턴이 2, 343 명의 남녀에서 복부 지방 축적에 미치는 영향이 관찰되었습니다. 연구원들은 다양한 주류 종류, 소비량 및 소비 빈도를 평가했습니다. 매일 적어도 1 잔의 음료를 마신 와인을 마시는 사람은 가장 낮은 양의 복부 신장, 즉 누워있을 때 몸통 위의 복부 확장 량을 나타 냈습니다. 증가하는 양의 와인을 지속적으로 섭취하는 참가자의 복부 신장도 감소했습니다. 한편, 주당보다 적은 양으로 매일 4 잔 이상의 음료를 마시는 술을 마시는 사람은 가장 큰 복부 신장을 나타 냈습니다.
레스베라트롤
와인 제조 과정의 산물 인 레스베라트롤은 포도 껍질에서 나옵니다. 레드와 화이트 와인은 모두 레스베라트롤을 함유하고 있습니다. 적포도주에는 백포도주가 포함되어 있는데, 적포도주가 포도 껍질과 함께 오랫동안 발효되기 때문입니다. "영양 생화학 저널"2011 년 5 월호에 발표 된 연구에 따르면 레스베라트롤 분말 형태가 인간 및 마우스 세포의 지방 대사에 미치는 영향을 평가했습니다. 연구자들에 따르면, 전반적인 결과는 레스베라트롤이 인간 및 생쥐 지방 세포뿐만 아니라 생쥐의 흰 지방 조직에서 지방 연소, 또는 지방 분해 활성을 조절한다는 증거를 제공했다.
항염증제
와인의 레스베라트롤은 지방 분비 단백질을 조절하여 배꼽 지방과 비만 증가와 관련된 저급 염증을 증가시킬 수 있습니다. 아디포넥틴을 포함하는 아디 포킨은 항 염증 또는 전 염증성 일 수있다. 2010 년 10 월 "International Journal of Beesity"에 발표 된 연구에 따르면 레스베라트롤이 인간 지방 또는 지방 세포 조직에 미치는 항 염증 효과를 조사했습니다. 다른 연구 결과에서, 연구자들은 레스베라트롤이 염증 유발 성 아디 포카 인의 분비를 16-30 % 정도 역전 시켰음을 발견했습니다. 또한 연구자들은 레스베라트롤이 인간 비만의 대사 프로파일에 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
