비타민 D는 일반적으로 뼈 건강에서의 역할로 알려져 있습니다. 과학자들은 이제 비타민 D 결핍의 영향이 골격계를 넘어서는 것이라고 생각합니다. 비타민 D가 부족하면 심혈관 질환, 암, 당뇨병 및자가 면역 질환을 비롯한 여러 만성 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 많은 의사들이 환자의 비타민 D 수치를 측정하고 보충제를 권장하고 있습니다. 비타민 D 보충제는 처방전 또는 처방전없이 구입할 수 있습니다.
처방 비타민 D
비타민 D의 처방전 버전은 Drisdol이라고하며, 50, 000 국제 캡슐 단위로 제공됩니다. 일반적으로 일주일에 한 번 복용하도록 처방됩니다. Drisdol은 식물에서 추출한 비타민 D의 형태 인 에르고 칼시 페롤입니다. 에르고 칼시 페롤은 종종 비타민 D-2라고합니다. 이것은 콜레 칼시 페롤 또는 비타민 D-3과는 다른데, 이는 자외선 B 광선에 노출되어 피부에서 합성되는 형태입니다.
OTC 비타민 D
비타민 D-2와 D-3은 모두 처방전없이 구입할 수 있습니다. 대부분의 약국에서 쉽게 구입할 수 있으며 일반적으로 400 개 국제 단위, 1, 000 개 국제 단위, 2, 000 개 국제 단위 또는 5, 000 개 국제 캡슐 단위로 제공됩니다. 복용량은 처방전 버전보다 적기 때문에 OTC 버전은 매일 복용해야합니다. OTC 비타민 -D는 비교적 저렴하며 한 달의 공급량은 처방전 버전에 대한 귀하의 보험 공동 부담금보다 저렴할 수 있습니다.
D-2 대 D-3
처방전과 OTC 비타민 D의 한 가지 차이점은 처방전 버전은 D-2 또는 에르고 칼시 페 롤로 만 제공된다는 것입니다. 많은 과학자들은 에르고 칼시 페롤과 콜레 칼시 페롤이 효능이 비슷하다고 생각하지만, 에르고 칼시 페롤은 신체에서 더 빨리 분해됩니다. 따라서 콜레 칼시 페롤 또는 D-3은 비타민 D의 혈중 농도를 높이는 데 약간 더 효과적 일 수 있습니다.
USP 검증
처방전과 OTC 비타민 D의 또 다른 차이점은 처방전 버전이 USP 인증이라는 것입니다. USP 인증 보충제는 품질 테스트를 거쳤으며 성분을 검사했습니다. 이러한 보충제에는 라벨에 포함 된 성분이 포함되어 있고 오염 물질이 포함되어 있지 않은 것을 확인할 수 있습니다. 건강 보조 식품은 정부 기관에 의해 규제되지 않으므로 OTC의 품질을 보장 할 수 없습니다. OTC 형태의 비타민 D를 구매하기로 선택한 경우 신뢰할 수있는 평판을 가진 브랜드를 선택하십시오.
