카페인은 잠에서 깨거나 더 오래 머무르는 데 도움이되는 일반적인 방법이지만 시력에 영향을 줄 수있는 부작용이있을 수 있습니다. 지그재그로 깜박이는 불빛이 보이면 카페인을 너무 많이 섭취하여 과다 복용 증상을 일으킬 수 있습니다. 의사가 볼 수있을 때까지 카페인 섭취를 중단하십시오.
카페인 정보
카페인은 코코아 콩, 커피 콩 및 차에서 자연적으로 발견되며 특정 약물 및 음료에 사용하기 위해 합성 적으로 생산됩니다. 이 물질은 혈류에 빠르게 들어가 뇌에 영향을 미치는 자극제입니다. 카페인은 정신을 자극하고 더 많은 에너지가있는 것처럼 느끼게합니다. 그러나 자극 효과는 불안 함, 불안 함 및 잠을 자지 못하는 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 카페인 보충제는 장기간 사용하기위한 것이 아니므로 의사의 동의 없이는 사용하지 않아야합니다.
일반적인 부작용
카페인 섭취는 신체의 여러 부분에 영향을 줄 수있는 광범위한 잠재적 부작용이 있습니다. 일부 사람들은 중간 정도의 카페인 섭취로 인해 혈당이 상승 또는 하락하여 시력이 흐려질 수 있습니다. 흐린 시력의 일반적인 증상으로는 눈에 잘 띄지 않아 눈이나 곁눈질이 발생할 수 있습니다. 흐린 시력과 함께 고혈당은 홍조 피부, 배뇨 증가, 식욕 부진, 메스꺼움, 위 및 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. Mayo Clinic 웹 사이트에 따르면, 혈당 감소는 정신 혼란, 시원한 피부, 과도한 기아, 심박수 증가, 메스꺼움, 흔들림 및 혼란을 유발할 수 있습니다.
과다 복용
불빛이 깜박이면 카페인을 과다 복용했음을 나타낼 수 있습니다. Drugs.com 웹 사이트는 24 시간 동안 약 7-1 / 2 8 oz의 카페인을 1, 000mg 이상 섭취하지 않을 것을 권장합니다. 커피 한잔. 사망으로 이어질 수 있고 즉각적인 치료가 필요한 심각한 과다 복용 징후에는 발작, 정신적 혼란, 심장 박동, 열, 호흡 곤란 및 경련이 포함됩니다. 응급 의료 처치가 필요하지 않은 과다 복용의 징후에는 배뇨 증가, 수면 불가능 및 설사가 포함됩니다.
고려 사항
카페인이 함유 된 다양한 제품을 섭취하면 실수로 과다 복용 할 수 있습니다. 예를 들어, 카페인으로 진통제를 복용하고 커피와 에너지 음료를 마시고 카페인 알약을 복용하고있을 수 있습니다. 안전한 일일 카페인 섭취량에 대해 의사와 상담하십시오.
