필수 미네랄 인 철분은 몸 전체에 필요한 단백질과 효소의 생성을 돕습니다. 신체의 철분의 대부분은 산소를 운반하는 적혈구의 단백질 인 헤모글로빈에서 발견됩니다. 대부분의 성인은 국립 의학 연구소 (National Institute of Medicine)에서 권장하는 철분 섭취를 권장하지만 체강 질병 또는 크론 병, 신장 질환, 심한 월경 손실 또는 임신과 같은 위장 장애가있는 사람은 철분 결핍 빈혈을 피하기 위해 철분 보충제가 필요할 수 있습니다. 여러 가지 유형의 철분 보충제를 사용할 수 있으며, 대부분은 액체 형태입니다.
철 황산염
철 보충제의 두 가지 주요 유형 인 철철 소금 조합과 철제 철이 있습니다. 몸은 철분을 더 쉽게 흡수하기 때문에 대부분의 의사는이 유형을 처방합니다. 가장 일반적으로 처방되는 철 보충제 인 황산 제 1 철은 액체 시럽, 방울 또는 엘릭시르로 제공됩니다. 황산 제 1 철 보충제는 철분의 20 %를 흡수 할 수있는 철분을 함유하고 있습니다.
액체 철분을 섭취 할 때는 측정 직전에 액체를 잘 흔들어주십시오. 의사는 빈 위에 액체 철분 보충제를 복용하여 흡수되는 철분의 양을 늘리는 것이 좋습니다. 그러나 황산 철이 메스꺼움과 변비를 유발할 수 있기 때문에 음식으로 보충제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
푸마르산 철
철염 보충제 인 철 푸마 레이트는 액체 및 액체 충전 캡슐 및 정제로 제공됩니다. 액체 철제 푸마 레이트의 용량은 사람마다 다르다; 항상 의사의 투약 지침을 따라야합니다. 복용량을 측정하려면 너무 많은 복용을 피하기 위해 표시된 약 컵이나 숟가락을 사용하십시오. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 액체 형태를 포함한 철제 푸마 레이트 보충제가 철분 33 %를 함유하고 있다고보고했다.
이 보충제의 액체 형태 및 기타 유사한 철염 보충제는 치아를 더럽힐 수 있으므로 의사는 물이나 과일 주스와 혼합하거나 점 적기에 정확한 복용량을 놓고 혀 뒤쪽으로 물을 뿌릴 것을 제안합니다. 치아의 얼룩을 제거하려면 베이킹 소다로 물을 섞어 브러시로 닦으십시오.
철 글루 콘산
앞에서 언급 한 두 가지 철 보충제와 유사한 철 글루 콘 산염도 액체 형태로 제공됩니다. 이 액체 보충제는 원소 철분을 12 % 만 함유하고 있지만 일부 의사는 부작용을 줄이기 때문에 처방합니다. 다른 철분 보충제와 마찬가지로, 너무 많은 철분을 섭취하지 않도록 철분 중독을 유발할 수 있도록 복용 지침을주의해서 따르십시오.
