칼슘과 비타민 D는 신체가 뼈를 건강하고 강하게 유지하는 데 사용하는 두 가지 영양소입니다. 칼슘 보충제는 종종 비타민 D를 함유하고 있습니다.이 유형의 비타민은 신체가 칼슘을보다 효율적으로 흡수하도록 도와줍니다. 칼슘이나 비타민 D 수치가 낮은 경우, 의사는 이러한 영양소가 포함 된 보충제로 치료할 것을 권장 할 수 있습니다. 위장에 칼슘과 비타민 D의 부작용이 불편할 수 있습니다. 이들이 지속되면 의료 전문가와상의해야합니다.
구역질 또는 구토
칼슘과 비타민 D 보충제를 섭취하면 소화관에 자극을 줄 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 메스꺼움을 느끼거나 구토하기 시작할 수 있습니다. 이러한 위 관련 부작용은 일반적으로 일시적이지만 불쾌 할 수 있습니다. 이 영양 보충제를 복용하기 전에 소량의 식사 또는 간식을 먹으면 위장 장애를 감소 시키거나 예방할 수 있습니다.
식욕 상실
칼슘과 비타민 D로 인한 위 자극은 식욕을 일시적으로 감소시킬 수 있습니다. 하루 종일 소량의 음식을 섭취하거나 배가 고프지 않다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 부작용이 지속되면 의도하지 않은 체중 감량을 경험할 수 있습니다.
변비
RxList 보고서에 따르면 칼슘과 비타민 D 보충제를 복용하면 위장 관련 부작용으로 변비가 발생할 수 있습니다. 변비가 발생하면 정상적인 배변을 일으키기가 어려울 수 있습니다. 변비는 메스꺼움을 악화 시키거나 복부 팽만감, 통증 또는 경련을 유발할 수 있습니다. 재발 또는 만성 변비가 발생하면 의사의 진료를 받으십시오.
