우스터 셔 소스는 닭고기 요리, 칠면조, 쇠고기, 칠리, 파스타 및 샐러드에 풍미를 더해 주지만, 맛있는 시음 요리는 우스터 셔 소스를 사용하는 데 따른 유일한 이점은 아닙니다. 이 조미료에는 많은 건강 상태를 개선하는 데 도움이되는 비타민이 들어 있습니다.
면역력 향상, 기분 개선, 피부 및 모발
우스터 셔 소스는 당밀, 마늘, 정향 및 칠리 페퍼 추출물과 같은 비타민 B6 식품을 함유하고 있기 때문에 면역계의 작용을 증가시킬 수 있습니다. 비타민 B6는 적혈구를 만드는 데 도움이되며 신경계를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 비타민 B6 성분이 들어있는 우스터 셔 소스도 블루스를 멀리 할 수 있습니다. 추가적인 이점은 건강한 피부입니다.
Worcestershire 소스의 일부 성분에는 비타민 E가 들어있어 강력한 면역 체계에 기여합니다. 이 음식은 멸치, 정향 및 칠리 페퍼 추출물입니다. 그들은 노화를 방지하고 피부의 외관을 개선하며 탈모를 통제하는 항산화 제 역할을합니다.
자유 라디칼 손상으로부터 보호
건강 보조 식품 국에 따르면 비타민 C는 신체를 자유 라디칼 손상으로부터 보호 할 수 있습니다. 우스터 셔 소스는 마늘, 양파, 정향 및 칠리 페퍼 추출물과 같은 비타민 C 성분으로 만들어집니다. 비타민 C는 항산화 제로 암과 심장병을 예방할 수 있습니다. 비타민 C는 결합 조직의 주요 부분 인 콜라겐을지지하기 때문에 젊어 보이는 피부는 우스터 셔 소스를 섭취 할 때 얻을 수있는 또 다른 이점입니다.
과도한 출혈로부터 보호
"린다 페이지의 건강한 치유, 모든 새로운 열한 번째 판"의 저자에 따르면, 비타민 K는 출혈로부터 보호합니다. 비타민 K는 혈액을 잃어버린 혈액량을 줄이는 데 도움이되기 때문에 생리 기간이 길면 심하게 출혈하는 여성에게 특히 유익합니다. 또한 비타민 K는 뼈의 손실을 막는 데 도움이된다고합니다. 우스터 셔 소스에 성분으로 포함 된 비타민 K 식품은 멸치, 정향 및 칠리 페퍼 추출물입니다.
소화 개선
니아신은 소화를 돕고 우스터 셔 소스의 주요 성분 인 멸치에서 발견됩니다. Worcestershire 소스를 섭취하면 골관절염 환자에게 힘을 줄 수 있으며 관절의 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 나은 정신 건강
티아민을 함유 한 우스터 셔 소스의 성분은 신경에 유익하고 건강한 사고 방식에 기여할 수 있습니다. 티아민은 멀미를 겪는 사람들을 도울 수도 있습니다. 티아민과 함께 우스터 셔 소스를 만드는 데 사용되는 음식에는 양파와 칠리 페퍼 추출물이 포함됩니다.
