산 역류는 위의 땀샘에 의해 분비되는 산의 과잉 생산을 특징으로하는 상태입니다. 일부 경우에, 위산이 충분하지 않거나 소화에 사용 된 상이한 위산의 불균형이있을 때 역류 및 GERD가 발생하는 것으로 밝혀졌다. mamaherb.com에 따르면 바질과 같은 특정 물질은 위와 식도 안감에 대한 역류의 역류를 완화시켜 자극과 궤양을 치료하고 음식과 산이 식도와 목구멍으로 역류하는 것을 막을 수 있습니다. 다음은 바질을 사용하여 산 퇴조를 제어하기위한 몇 가지 아이디어입니다.
1 단계
환류 증상을 완화하기 위해 신선한 바질 잎으로 차를 만든다고 Herbs2000.com은 제안한다. 1 컵의 경우 6-8 온스의 가파른 3 개의 바질 잎. 15 분 동안 끓는 물. 잎을 제거하고 차를 마신다. 조금 더 단맛을 원한다면 생꿀을 사용하면 산성 역류 증상을 줄일 수 있습니다. 유제품을 사용하지 마십시오.
2 단계
끓는 물 주전자에 약 12-15 개의 잎을 넣어 바질 차 주전자를 끓입니다. 이것을 30 분 동안 가파르게한다. 바질 잎을 제거하고 1 단계에 설명 된대로 뜨거운 음료를 마시거나 아이스 티로 식히고 마신다. 차가 너무 강하면 약간의 물로 희석하십시오. 콜드 버전은 역류 증상에 매우 진정입니다.
3 단계
허브를 담을 수있는 단단한 직조로 티볼이나 작은 리넨 백에 스푼을 넣어 말린 바질을 사용하여 차를 만듭니다. 가방을 재사용 할 수 있습니다. 인터넷 상점에서 구할 수있는 티볼 또는 린넨 백을 끓는 물에 넣고 원하는 강도가 될 때까지 가파르게 두십시오. 그렇게 한 후 바질을 폐기하십시오.
4 단계
산성 퇴조와 함께 사용하기 위해 말린 허브로 바질 캡슐을 구입하거나 만드십시오. Herbs2000.com에 따르면 건강 식품 매장에서 찾을 수 있거나 온라인으로 젤 캡과 캡슐을 쉽게 채울 수있는 소형 로딩 장치를 구입할 수 있습니다. 향신료 또는 커피 분쇄기에 가루를 만들고 캡슐을 채우십시오. 특정 요구 사항에 대한 투약에 대한 제안은 약초 전문가와 상담하십시오.
5 단계
가능할 때마다 음식에 신선하거나 말린 바질을 첨가하거나 블렌더에 바질 주입 올리브 오일 믹스를 만들어 원하는 음식을 조미료로 만드는 것이 좋습니다. HomeRemedies.com.
필요한 것
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신선하거나 말린 바질
끓는 물
티 컵 또는 찻잔
젤 캡슐
가루 바질
올리브유
셰이커 상단 양념 병
팁
자신의 바질을 키우십시오. 신선함은 항상 더 맛있습니다. 그것은 창틀이나 정원의 냄비에서 잘 자랄 것이며 항상 신선한 공급을받을 것입니다.
꽃이 피기 전에 꽃을 자르면 바질 식물이 씨앗에 가지 않게됩니다.
바질, 오레가노, 타임, 마요라나 그리고 다른 허브를 사용하여 녹색 향신료 믹스를 만드십시오. 당신이 원하는 조미료 요구에 손에 들고 통 상단 빈 병에 넣습니다.
도움이되지만 부작용이없는 정확한 강도와 양을 찾을 때까지 차를 사용해보십시오. 캡슐에 가루 바질을 사용하는 것도 마찬가지입니다. 하루에 하나씩 시작하여 어떻게하는지보십시오.
우유는 위장에서 추가적인 산 생성을 촉진하여 산성 역류를 악화 시킨다고 HealthCastle.org의 영양사 글로리아 탕 (Gloria Tsang)이 설명했다.
경고
다이어트에 바질을 천천히 넣으십시오. 그것은 민트 가족의 일원이며 너무 많이 위장을 일으킬 수 있습니다.
여기에 제공된 정보는 교육용이며 의학적 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다.
