생선 기름과 마늘에는 인체에 생리 학적 영향을 미치는 화학 물질이 혼합되어있어 동시에 상호 작용이 가능한 상호 작용에 대한 우려가 있습니다. 마늘과 생선 기름 사이의 독성 상호 작용에 대한 증거는 발견되지 않았지만, 여전히 부작용이 발생할 위험이 있습니다. 보충제와 마찬가지로 생선 기름과 마늘 보충제를 동시에 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
독성
혼합 생선 기름과 마늘 보충제에 대한 예비 연구는 중대한 안전 문제를 발견하지 못했습니다. 12 개월 동안 지속 된 쥐에 대한 한 연구에서 생선 기름과 마늘 보충제의 조합은 행동, 기관 기능 또는 기타 혈액 검사에 큰 영향을 미치지 않았다고 2001 년 9 월호 "비타민 저널 영양 연구."
인간 연구
인간에 대한 예비 연구는 또한 생선 기름과 마늘을 함께 섭취하는 것이 안전하다고 제안합니다. 콜레스테롤 수치가 높은 50 명의 남성을 대상으로 실시한 소규모 시험에서 생선 기름과 마늘의 조합은 12 주 동안 아무런 부작용을 일으키지 않았다고 1997 년에 "미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)"에 발표 된 연구에보고되어 있습니다. 그러나이 연구는 매우 작았고 기간은 짧았다.
혈액 희석 효과
연구 결과 생선 기름과 마늘의 부작용으로 심각한 부작용이 발견되지 않았 더라도이 조합에주의를 기울여야합니다. 마늘과 생선 기름 모두 혈액 희석 효과를 가질 수 있습니다. 즉, 혈액 응고 능력을 감소시킬 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면 두 보조제를 동시에 복용하면 혈액 희석 효과가 악화되어 과도한 출혈의 위험이 높아질 수 있습니다.
다른 상호 작용
마늘과 생선 기름의 혈액 희석 효과로 인해 혈액 응고를 감소시키는 다른 약초 나 약물을 복용하면 과도한 출혈의 위험이 추가로 증가 할 수 있습니다. 혈액 희석 효과가있는 처방전없이 구입할 수있는 약물에는 아스피린, 나프록센 및 이부프로펜이 포함됩니다. 와파린, 하 페린, 디클로페낙 및 클로피도그렐과 같은 처방약에도 항 응고 효과가 있습니다. 은행 나무, 심황 및 비타민 E를 포함한 다른 많은 허브 제품도 혈액 희석에 기여할 수 있습니다. 마늘 및 생선 기름과 동시에이 제품을 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오.
