당신이 여드름이있을 때, 당신은 그것을 정리하는 데 도움이되는 일을 시도 할 수 있습니다. 티 트리 오일과 같은 대체 치료법이 발병을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 식초를 마시는 것은 그 중 하나가 아닙니다. 여드름 관리법에 대해 의사와 상담하십시오.
식초와 여드름 주장
식초, 특히 사과 사이다 식초를 마시는 것은 혈액에서 독소와 불순물을 제거하여 여드름을 깨끗하게 도와줍니다. 그러나 KidsHealth.org에 따르면 해독 해독 주장과 마찬가지로 일화 이외의 다른 주장을 뒷받침 할 증거는 없다고합니다. 또한 매일 식초를 마시는 것이 치아에 에나멜을 침식시킬 우려가 있습니다.
여드름 다이어트
식초를 마시는 것이 피부 개선에 도움이되지는 않지만 식단에 변화를 줄 수 있습니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology Association)에 따르면 통 곡물, 콩, 과일 및 채소와 같은 저혈당 탄수화물로 가득 찬 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 우유를 너무 많이 마시면 피부 상태가 악화 될 수 있다고 AADA는 말합니다. 그러나 더 많은 연구가 필요하므로 먼저 의사와상의없이 식단에서 우유를 자르지 마십시오.
