일상적인 업무를 위해 화장실에 갈 때 대변의 색이 변한 것을 알면 놀라 울 수 있습니다. 그러나 당황 할 필요는 없습니다. 당신이 당신의 일일 요법에 새로운 비타민, 미네랄 또는 다른 유형의 보충제를 도입했다면, 그 원인 일 수 있습니다. 그러나 대변 색의 변화는 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 며칠 동안 비타민을 보류해도 문제가 해결되지 않으면 의사에게 알리십시오.
팁
비타민은 실제로 배변의 색을 변화시킬 수 있으며 대변의 놀라운 변화에 대한 가장 일반적인 이유 중 하나입니다.
철분 보충제
철분 보충제는 빈혈로 고통받는 사람들의 적혈구 수를 늘리기 위해 제공됩니다. 또한 생리 기간 동안 경험 한 혈액 손실을 보상하기 위해 여성에게 종종 권장됩니다.
정제 또는 액체 형태로 섭취하든 철 보충제는 일반, 진한 녹색 또는 심지어 검은 대변보다 더 어둡게 나타나는 주된 이유 중 하나입니다. Medline Plus에 따르면 철분 보충제 나 철분이 함유 된 종합 비타민제를 복용하는 경우 어두운 대변이 흔한 부작용이며 치료법이 효과가 있다는 신호일 수도 있습니다.
엽록소로 친환경
엽록소는 화학 요법 부작용 감소에서 당뇨병 치료에 이르기까지 수많은 이점이 있다고 여겨지는 인기있는 보충제입니다. 이러한 건강 주장을 뒷받침하는 연구는 거의 없지만 Mayo Clinic에 따르면 엽록소가 인체 소비에 안전하다는 것이 분명합니다.
그리고 싫어하는 것은 무엇입니까? 엽록소를 밀 그라스 주스 한 잔에 담아 맑고 유기적 인 맛을 즐기십시오. 당신이 정말로 물건을 좋아한다면 그것을 찾으십시오. 그러나 대변이 녹색으로 보이면 놀라지 마십시오. 왜? 글쎄, 말이 얼마나 많은 엽록소가 함유 된 풀을 먹는지 고려한 다음 하루 동안 그를 따라 가십시오.
카로티노이드 보충제
야채는 카로티노이드라고 불리는 안료 그룹에서 생생한 색상을 얻습니다. 베타 카로틴이 흔한 비타민-비타민 또는 보충제를 많이 섭취하면 똥이 노랑, 주황 또는 무지개의 다른 색으로 변할 수 있습니다. GI 소사이어티.
다른 전체 식품 보조제
실제로 유기농 식물성 물질로 만든 많은 영양 식품 보조 식품이 있습니다. 심황과 그 활성 성분 인 커큐민, 감초 뿌리 및 산화 방지제는 레드 와인 플라보노이드 형태로 알약 형태로 삼킬 수있는 분쇄 된 식물성 물질의 몇 가지입니다.
대 변색에 대한 우려가있는 사람들에게는 당황 스러울 수 있지만 의학은 아직 똥 차트와 컬러 휠을 정렬시키기 위해 통제 된 연구를 시작하지 않았습니다. 그러나 생명을 향상시키는 것으로 추정되는 많은 양의 제품을 섭취하는 경우 모든 종류의 대변 색상을 바꿀 수 있습니다.
제산제 — "기타"효과
비스무트 서브 살리 실 레이트는 산 소화 불량 또는 설사를위한 특정 보조제에 사용되는 성분입니다. Pepto-Bismol, Kaopectate 및 이와 유사한 처방전없이 구입할 수있는 약물에서 발견되는 철분 보충제와 마찬가지로 배변이 어둡거나 검은 색 대변을 유발할 수 있습니다. 그러나 WebMD에 따르면, 칼슘 보충제뿐만 아니라 비스무트 서브 살리 실 레이트도 다른 방법으로 갈 수 있습니다.
반짝이는 환약
요즘에는 장 운동의 과일을 무지개 색의 반짝이로 바꾸는 약도 있지만 건강상의 이점은 연구되지 않았지만 아마도 아무것도 없기 때문입니다.
