반대 반항 장애 또는 ODD는 아동과 성인에게 영향을 미치고 부모, 교사 및 법 집행 기관과 같은 권위에 대한 반항, 적대감, 분노 및 불순종의 패턴을 표시하는 정신 상태입니다. ODD의 정확한 원인은 아직 명확하지 않다. 그러나 Pub Med Health에 따르면, ODD는 생물학적, 심리적, 사회적 요인으로 인한 것일 수 있습니다. ODD의 전형적인 치료는 약물 치료 및 심리 치료를 모두 포함하지만, 특정 영양 화합물은 ODD 및 주의력 결핍 과잉 행동 장애 또는 ADHD와 같은 다른 밀접한 관련 상태와 관련된 증상을 개선 할 수 있습니다. ODD에 대한 영양 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
오메가 -3 지방산
오메가 -3 지방산은 다양한 음식, 특히 고기와 생선에서 발견되는 지방 화합물이지만 영양 보충제로 섭취 할 수도 있습니다. ADHD-Without-Drugs.com에 따르면 오메가 -3 지방산을 보충하면 ODD와 관련된 행동 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가 -3 지방산은 뇌의 정상적인 기능과 기분과 감정을 조절하는 데 도움이되는 도파민과 같은 특정 뇌 화학 물질의 생산에 필수적입니다.
비타민 E
비타민 E는 밀, 견과류, 씨앗 및 일부 야채와 같은 다양한 음식에서 발견되는 지용성 비타민입니다. 또한 비타민 E 결핍을 교정하기위한 영양 보충제로 섭취 할 수 있습니다. 식이 보조원에 따르면 비타민 E는 뇌의 항산화 제 역할을하며인지 장애와 쇠퇴에 기여할 수있는 자유 라디칼로부터 뇌 세포를 보호 할 수 있습니다. 비타민 E는 또한 뇌에서 오메가 -3의 산화를 막음으로써 오메가 -3 지방산의 흡수와 효과를 향상시킬 수 있으며, 이는 비타민 E와 오메가 -3가 ODD를 치료하는 능력을 더욱 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
멜라토닌
멜라토닌은 신체에서 생성되는 천연 호르몬이지만 ODD를 포함하여 다양한 뇌 관련 질환에 대한 영양 보충제로 구두로 섭취 할 수도 있습니다. 뇌의 멜라토닌은 수면-각성주기를 조절하는 데 도움이되며 ODD 및 ADHD 치료를위한 처방으로 이용할 수 있습니다. 멜라토닌 보충제는 수면 패턴을 정상화하여 기분, 침략, 불안 및 우울증을 조절하는 세로토닌과 같은 호르몬의 균형을 맞출 수 있습니다.
아연
아연은 고기, 조개류, 가금류 및 대부분의 유제품에서 발견되는 미네랄입니다. 아연 결핍은 ODD 및 ADHD와 관련된 일부 신경 및 행동 증상의 중증도에서 역할을 할 수 있습니다. 아연은 과잉 행동 및 충동을 유발할 수있는 자극제를 중화시키는 뇌 화학 물질의 생산을 촉진합니다. 아연은 또한 뇌의 구리 양을 감소시켜 구리가 유발할 수있는 행동 및인지 이상의 발생률을 감소시킵니다.
