임신을 시도하는 경우 임신 가능성에 부정적인 영향을 미치거나 배아에 해를 끼칠 수있는 행동을하지 않는 것이 좋습니다. "지방 버너"는 식품에서 발생하거나 보충제로 섭취하는 광범위한 범주의 물질입니다. 그들이 다이어트 전략으로 효과적이라는 증거는 없을뿐만 아니라, 생식 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
비옥
임신을하려면 복잡하고 신중하게 계획된 일련의 사건이 발생하여 사람들이 전혀 임신하지 못하는 것처럼 보일 수 있습니다. 임신하기 위해서는 배란란의 대략 24 시간 수명 동안 생식 기관에 생 정자가 있도록 좁은 기간 동안 성교를해야합니다. 수정란은 자궁으로 안전하게 이동하여 이식해야하며, 그 후에 잠재적 인 합병증으로 가득 찬 세포 분열 과정이 시작됩니다. 그럼에도 불구하고 건강한 젊은 부부의 85 %가 노력 첫 해 안에 임신한다고 Heidi Murkoff와 Sharon Mazel의 저서 "당신이 기대할 때 무엇을 기대해야하는지"를 설명합니다.
"지방 버너"
구어체 적으로 "지방 버너"라고하는 여러 가지 물질이 있습니다. 일부는 카페인과 같은 단일 화합물로 신진 대사 속도를 높일 수 있습니다. 다른 사람들은 제조업체가 지방을 잃는 데 도움이 될 것이라고 주장하는 독점적 인 허브 블렌드입니다. 그들이 공통적으로 가지고있는 한 가지는 물질이나 혼합물이 진정으로 지방을 태우게하거나 "지방 버너"가 장기적인 체중 감량을 촉진하거나 유지하는 데 도움이된다는 개념을지지 할 과학적 증거가 없다는 것입니다.
카페인
지방을 태운다고 주장하는 보충제의 가장 일반적인 성분 중에는 "싸움 또는 비행"신경계를 자극하는 카페인이 있습니다. 이 자극으로 인해 카페인은 심박수와 호흡 속도를 높이고 혈류 패턴을 변화시킵니다. 또한 임신 기간 동안 과다 복용시 임신 가능성이 높아집니다. 그들의 책 "당신: 아기를 낳다"에서 Drs. Michael Roizen과 Mehmet Oz는 임신을 시도하거나 임신 중이라면 하루에 수백 밀리그램의 카페인을 권장합니다.
허벌 보충제
많은 허브 "지방 버너"가 시장에 나와 있지만, 임신 중에 사용하기에 안전하고 효과적인 것으로 테스트 된 것은 없습니다. 마황과 같은 일부는 안전하지 않은 것으로 판명되어 미국의 보충제에 포함되는 것을 금지했습니다. 다른 사람들은 단순히 입증되지 않은 안전 기록을 가지고 있습니다. 1994 년식이 보충 건강 및 교육법에 따라 FDA는 제조업체가 허브를 판매하기 전에 허브가 안전하거나 효과적임을 증명할 것을 요구하지 않습니다. 임신을 시도 중이거나 임신중인 경우 약초 보조제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
