클로렐라는 단세포 담수 조류로 태양 클로렐라, 담수 해초 또는 녹조와 같은 이름으로도 알려져 있습니다. 전체 식물은 정제, 액체 추출물 및 분말과 같은 의약품 및 보충제를 만드는 데 사용됩니다. 일본에서는 다양한 건강 상태에 대해 널리 사용되는 치료법이지만 감기, 고혈압, 고 콜레스테롤 및 암과 같은 다양한 상태의 치료 효과에 대한 과학적 연구는 충분하지 않습니다.
과학적 연구
미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에는 어린이를위한 클로렐라의 안전성 또는 효과에 대한 공식적인 정책이나 권장 사항이 없으며, 클로렐라는 메이요 클리닉, 클리블랜드 클리닉 및 국립 보건원이 후원하는 의료 웹 사이트에 대해서는 언급하지 않습니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 클로렐라에 대한 대부분의 연구는 일본에서 이루어졌으며 미국 식품 의약 국은 클로렐라의 이점에 대해 입증되지 않은 주장을하지 말 것을 적어도 하나의 웹 사이트에 경고했습니다.
고려 사항
클로렐라는 많은 엽록소를 함유하고 있는데, 이는 식물에게 녹색을주는 화학 물질입니다. 조류는 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 비타민 및 미네랄의 좋은 공급원으로 간주됩니다. 이 보충제는 일본에서 널리 사용되지만 미국에서는 과학적 테스트가 제한되어 있으며 성인과 어린이에게 적절한 복용량을 결정하기에 충분한 독립적 인 테스트가 없었습니다. 클로렐라를 사용하기 전에 의사와상의하여 본인이나 자녀에게 안전한 복용량을 알아내는 것이 중요합니다.
부작용
클로렐라는 많은 부작용을 일으킬 수 있으며, 특히 첫 주 동안 어린이나 성인이 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 부작용 중 일부는 설사, 가스, 메스꺼움, 위경련 및 녹색 변을 포함합니다. 또한 천식 및 기타 위험한 호흡 문제와 같은 알레르기 반응을 일으켰습니다. 클로렐라를 복용하는 사람들은 또한 태양에 더 민감 해지고 햇볕에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 클로렐라를 복용하는 동안 알레르기 반응이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.
경고
요오드에 민감한 사람은 클로렐라뿐만 아니라 면역 체계가 약화되거나 면역 체계 장애가있는 사람들에게주의해야합니다. 클로렐라는 면역 체계를 더욱 활성화시켜 면역 체계를 억제하도록 설계된 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 클로렐라를 피해야합니다. 또한 임신 또는 모유 수유중인 여성은 클로렐라를 사용해서는 안됩니다. 장기간 사용하는 클로렐라의 영향에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
