메뉴가 계속 확장되면서 Starbucks는 다양한 계절 음료와 함께 카페 바닐라, 카라멜, 커피, 자바 칩 및 모카의 풍미에서 다양한 커피 프라푸치노 라이트 옵션을 제공합니다. 이 버전을 가볍게 유지하기 위해 음료 크기는 12 ~ 20 온스이며 무 지방 우유로 만들어지며 휘핑 토핑이 추가되지 않습니다.
음료 당 칼로리
프라푸치노의 칼로리는 선택한 크기와 첨가 된 시럽의 양에 따라 다릅니다. 큰 16 온스 프라푸치노에서 카페 바닐라는 180 칼로리를 제공합니다. 카라멜에는 140 칼로리가 있습니다. 커피 향은 110 칼로리를 포함하고; 자바 칩은 200 칼로리를 제공하고 모카 버전은 130 칼로리를 제공합니다. 키가 크거나 벤티를 선택하면 음료 당 20-70 칼로리의 차이를 기대하십시오.
탄수화물, 단백질 및 지방 함량
프라푸치노는 커피, 우유, 얼음 및 시럽으로 만들어지기 때문에 탄수화물과 단백질을 함유하고 있습니다. 두 가지 버전에도 지방이 있습니다. 다른 가벼운 버전에서, 그란데는 평균 24-40 그램의 탄수화물입니다. 단백질 함량은 음료 당 3 ~ 5 그램입니다. 4 그램의 지방이있는 자바 칩과 0.5 그램의 지방이있는 모카를 제외하고 대부분의 라이트 버전은 지방이 없습니다.
빛을 유지
가벼운 프라푸치노를 주문할 때는 몇 가지 사항을 명심하십시오. 초콜릿 부스러기와 같은 토핑을 피하십시오. 무설탕 또는 소량의 시럽을 요청하십시오. 또한 칼로리 섭취를 조절하기 위해 더 작은 음료수를 사용하십시오.
