다른 형태의 알코올과 마찬가지로, 뉴캐슬 브라운 에일 (Newcastle Brown Ale)과 같은 맥주에는 앉은 상태에서 하나 또는 두 개 이상이있을 때 빠르게 축적 될 수있는 칼로리가 포함되어 있습니다. 일반적으로 맥주에는 12 온스당 50-150 칼로리 또는 표준 크기의 맥주병의 양이 들어 있으며 뉴캐슬 브라운 에일의 칼로리는 병당 131 칼로리로 그 범위에 속합니다.
팁
뉴캐슬 브라운에 일의 12 온스 병당 131 칼로리입니다.
뉴캐슬 브라운 에일의 칼로리
Newcastle Brown Ale은 하이네켄 미국 포트폴리오의 일부입니다. 회사에 따르면 에일은 물, 맥아 보리, 맥아 밀, 맥아당 시럽 및 홉으로 만들어집니다. 맥주의 칼로리는 그램 당 7 칼로리가 포함 된 알코올과 그램 당 4 칼로리가 포함 된 탄수화물에서 나옵니다. 뉴캐슬 브라운 에일 (Newcastle Brown Ale)은 부피 기준 알코올 (ABV) 4.7 %이며, 각 12 온스 병에는 131 칼로리와 10 그램의 탄수화물이 있습니다.
다른 맥주의 칼로리
법적으로 양조장에서는 칼로리 나 기타 영양 정보를 주류에 공개 할 필요는 없지만이를 변경하려는 움직임이 있습니다. 그러나 맥주의 칼로리 함량을 일반적으로 파악할 수있는 쉬운 방법이 있습니다. ABV가 높은 맥주는 칼로리가 많고 ABV는 낮은 맥주에는 칼로리가 적습니다.
몇 가지 인기있는 맥주를 12 온스 제공하는 칼로리는 다음과 같습니다.
- 블루 문 칼로리: 168
- 버드 와이저 칼로리: 145
- 쿠어스 가벼운 칼로리: 102
- 기네스 드래프트 칼로리: 147
- 하이네켄 칼로리: 142
- 밀러 라이트 칼로리: 96
현명한 선택
인생의 다른 모든 것들과 마찬가지로, 맥주와 다른 주류는 적당히 즐기십시오. 이는 2015-2020 미국인을위한식이 가이드 라인에 의해 여성은 하루에 한 잔, 남성은 하루에 두 잔으로 정의됩니다.
맥주에 관해서는, 1 잔의 음료가 12 온스 온스의 5 % ABV로 간주되며 뉴캐슬 브라운 에일의 ABV보다 약간 높습니다. 비교를 위해, 하나의 음료는 와인과 같은 12 % 알코올의 5 온스 또는 80 증거 증류수의 1.5 온스로 간주됩니다.
한 번에 너무 많은 액체 칼로리를 섭취하지 않으려면 몇 가지 스마트 드링크 팁을 따르십시오.
- ABV가 더 높은 맥주를 마시려면 칼로리를 유지하기 위해 12 온스 대신 8 온스와 같이 더 작은 서빙 크기를 따르십시오.
- 레스토랑에서 자주 제공되는 파인트 글래스는 16 온스입니다. 따라서 맥주 한 잔은 12 온스 맥주보다 총 칼로리가 더 많습니다. 일부 레스토랑은 22 온스 타설과 같이 더 큰 맥주를 제공합니다. 이 경우 Newcastle Brown Ale의 칼로리는 약 240 칼로리입니다.
- 한 잔의 물을 마시기 위해 각 음료 사이에 휴식을 취하십시오. 이것은 당신이 수분을 유지하고 알코올의 영향을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
음주가 체중에 미치는 영향
뉴캐슬 브라운 에일과 같은 맥주를 마시는 것은 칼로리 수뿐만 아니라 신체가 알코올을 처리하는 방법 때문에 체중에 영향을 미칩니다. 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면, 알코올을 섭취하면 신체가 다른 것보다 먼저 알코올을 분해하고 다른 알코올보다 먼저 에너지를 위해 알코올을 사용합니다. 그것은 당신의 몸이 지방 저장소를 태우는 대신 에너지를 위해 알코올을 사용하고 있음을 의미합니다.
또한 너무 많은 양의 맥주를 마시면 건강에 좋지 않은 음식 결정을 내릴 수 있습니다. 술에 취하면 친구들과 즐거운 시간을 보낸 후 집에서 저녁 식사를 할 때 샐러드를 먹게 될 것입니다. 그러나 몇 시간 동안 음료를 마시면 할인 된 해피 아워 음식 메뉴가 꽤 좋아 보입니다. 다음으로 아시다시피, 나초와 뜨거운 날개를 그룹으로 나눕니다.
