커피는 저칼로리 음료입니다. 크림과 설탕을 넣으면 대부분의 커피 칼로리가 추가됩니다. 예를 들어, 스타 벅스 더블 쇼콜라 티 칩 프라푸치노 혼합 음료의 무게는 16 액량 온스에 대해 410 칼로리입니다. 그러나 우유 한 스푼을 가진 간단한 인스턴트 커피는 6 온스에 9 칼로리를 포함 할 수 있습니다. 컵.
인스턴트 커피의 칼로리
한 tsp. 인스턴트 커피는 약 4 칼로리를 포함합니다. 일반적으로 그 작은 술은 6 온스와 결합됩니다. 한 잔의 커피를 만들기 위해 다시 말해, 우유를 사용한 인스턴트 커피의 칼로리는 주로 커피에서 나오지 않습니다.
우유의 칼로리
하나의 tbl. 무 지방 우유에는 5 칼로리가 포함되어 있습니다. 2 % 우유 한 스푼에는 9 칼로리가 들어 있습니다. 전유에는 9-10 칼로리가 있습니다. 반반은 20 칼로리를 포함합니다.
