누군가가 처음으로 수영하는 것을 보는 것만 큼 보람있는 것은 없습니다. 자신의 생명을 구할 수있는 평생 기술을 제공했다는 것을 알고 있습니다. 초보자 수준의 어린이나 성인에게 수영을 가르치는 방법을 아는 것은 개인의 나이와 물과의 편안함 수준에 크게 좌우됩니다. 두려운 개인을 가르치기 위해서는 갈망하는 사람보다 더 많은 인내와 이해가 필요합니다. 정기적으로 수업을 가르치려면 미국 적십자사 또는 수영 아메리카와 같은 조직을 통해 인증 받기를 살펴보십시오.
1 단계
수업 계획을 작성하십시오. 하루에 무엇을 다루고 싶은지 모른다면 수업을 효율적으로 가르 칠 수 없습니다. 수영 기술을 더 작고 소화하기 쉬운 조각으로 나누십시오.
2 단계
수업 전에 장비를 설치하십시오. 준비물을 모아서 수업을 개최 할 곳을 기다리십시오.
3 단계
수영 선수를 물에 소개하십시오. 게임을하고 노래를 부릅니다. 그들 중 다수가 두려워 보인다고해도 놀라지 마십시오. 그들과 함께 일하면서 물이 얼마나 재미 있는지 보여주십시오.
4 단계
거품을 날리는 방법을 보여준 다음 머리를 옆으로 돌립니다. 이것은 기초적인 회전 호흡을 소개합니다.
5 단계
그들에게 차는 방법을 가르치면서 Red Light, Green Light를 연주하십시오. 당신이 녹색 불빛을 말할 때, 그들은 가능한 한 열심히 차고, 당신이 빨간 불을 말할 때 그들은 멈춰야합니다.
6 단계
킥보드를 사용하여 학생들에게 뱃속과 등에서 뜨는 방법을 보여줍니다.
7 단계
발로 차거나 회전 호흡을하는 동안 킥보드를 잡도록 지시하면서 기술을 결합하십시오.
8 단계
학생들에게 얕은 끝의 바닥에서 물건을 가져 오도록 요청하여 침수와 호흡 유지를 가르칩니다.
9 단계
면을 학생의 가슴과 겨드랑이 아래에 놓습니다. 차는 동안 팔을 저 으라고 지시하십시오.
10 단계
재미있는 게임으로 모든 수업을 끝내거나 학생들이 한 번에 하나씩 수영장으로 뛰어들 수 있습니다.
필요한 것
-
킥보드
다이빙 장난감
물 국수
공책
팁
수영하는 데 시간이 조금 걸릴 것으로 예상합니다. 재미 있고 인내하십시오.
게임과 기술을 가르치는 방법을 생각 해낼 때 창의적으로 생각하십시오. 개인마다 다르게 배우므로 가끔 상황을 바꿔야 할 수도 있습니다.
경고
초보자에게 수영을 가르치는 것은 위험 할 수 있습니다. 다른 사람을 감독하지 않은 상태로 두지 마십시오. 그룹을 가르치는 경우, 즉시 작업하지 않는 동안 다른 성인 또는 구조 대원이 그룹을보고 있는지 확인하십시오.
많은 어린이와 성인이 선의의 물을 마시거나 갑자기 물에 빠뜨 렸기 때문에 평생 물에 대한 두려움이 생깁니다. 수영을 가르치는 동안 겁 전술을 사용하지 마십시오.
