빈번한 효모 감염으로 고통받는 사람들은 때때로 대안 요법으로 효모 방제를 시도합니다. 이러한식이 요법을 뒷받침하는 증거는 제한적이지만 일부 사람들은식이 요법을 따른 후에 기분이 더 좋다는 것을 알게됩니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (Maryland Medical Center)에 따르면 이러한 다이어트는 건강에 좋지 않은 가공 식품을 많이 제거하여 더 건강한 식단을 만들기 때문일 수 있습니다. 이런 음식에는 많은 음식이 금지되어 있지만 계란은 그중 하나가 아닙니다.
다이어트 기본
칸디다식이 요법과 같은 효모 관리식이는식이에서 설탕과 효모를 제거하는 데 중점을 둡니다. 이 다이어트는 구운 음식, 과일, 대부분의 가공 식품, 알코올, 숙성 치즈, 식초, 땅콩, 초콜릿, 버섯, 설탕 및 글루텐 함유 곡물을 제거하여 상당히 제한적일 수 있습니다. 계란, 효모 또는 설탕을 포함하지 않기 때문에 대부분의 야채, 글루텐 프리 곡물, 씨앗 및 견과류를 포함하여 단백질이 풍부한 대부분의 음식을 먹을 수 있습니다.
