간은 지방 소화 및 해독에 필수적입니다. 그러나 과도한 양의 지방이간에 축적되어 장기 중량의 5 ~ 10 %를 구성하는 경우이 상태를 지방간 질환이라고합니다. 알코올 남용, 당뇨병, 비만 및 고 콜레스테롤 수치를 포함한 여러 요인이 지방간 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 의사는 건강 한식이 요법과 함께 약물을 처방하고 상태를 되돌릴 수 있습니다. 자몽과 같은 특정 보충제와 자연 식품도 지방간 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다.
그레이프 프루트
자몽, 또는 감귤류 paridisi는 상록수, 난형 잎 및 흰색 꽃이있는 키 큰 나무입니다. 식물의 크고 둥근 딤플 과일과 그 주스는 전 세계에서 수백 년 동안 사용되어 왔습니다. 자몽에서 발견되는 나린 게닌 (naringenin)과 같은 테르펜과 플라보노이드도 약용 가치를 제공합니다. 자몽은 감염, 혈중 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 낮추고 체중 감량을 위해 사용되었지만, 임상 시험은 일반적으로 치료 용도로는 부족합니다. 자몽은 신선한 과일, 주스, 오일 및 파우더로 제공됩니다. 복용량은 나이와 전반적인 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 임상 시험에서 30 일 동안 매일 1 개의 자몽을 섭취하면 개선 된 지질 프로파일이 발견되었다고 Drugs.com은 덧붙였다.
지방간 질환
"European Journal of Nutrition"의 2011 년 3 월호에 발표 된 연구. 자몽에서 추출한 나린 게닌은 지방산 산화를 담당하는 화학 물질을 활성화시킬 수 있으며 이는 실험실 동물에서 자몽의 지질 저하 능력을 담당 할 수 있습니다. 이것은 차례로 지방간 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. "약용 음식의 저널"2006 년 3 월호의 또 다른 연구는 자몽 주스가 체지방을 현저하게 낮추고 대사 증후군을 약화시킬 수 있음을 나타냅니다. 자몽에서 발견되는 또 다른 물질 인 누 카톤 (Nootkatone)은 2010 년 8 월호 "Endocrinology and Metabolism"지에 실린 기사에 따르면 실험실 동물의 비만 조절과 에너지 대사를 향상시킵니다. 그러나 자몽의 이점은 동물 실험실 연구에서만 입증되었습니다. 실제 임상 시험은 결정적으로 증명하기 위해 필요합니다.
부작용
자몽은 일반적으로 사용하기에 안전합니다. 그러나 MayoClinic.com은 자몽이 항 불안, 항우울제, 발작 및 스타틴 약물을 포함한 여러 약물을 방해하여 신체의 신진 대사를 막을 수 있다고 지적합니다. 이로 인해 약물이 과도하게 축적되어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
주의 사항
지방간 질환을 예방하거나 치료하기 위해 자몽 보충제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. FDA는 자몽 보충제를 모니터링하지 않으므로 제품이 USP와 같은 독립적 인 테스트 기관에서 테스트되었는지 확인하십시오.
