의사와 상담 한 후, 관절이 아프거나 연골이 손상된 일부 사람들은 통증을 완화하기 위해 글루코사민을 복용 할 수 있습니다. 글루코사민은 연골을 재건하고 관절에 윤활유를 공급하여 더 유연하게 만드는 설탕 단백질의 한 유형입니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 글루코사민이 골관절염 통증, 관절 부종 및 강직성을 완화시킬 수 있다고 여러 과학 연구에 따르면
가지고가는 방법
온라인 정형 외과의 정형 외과 의사 Thomas J. Haverbush는 글루코사민을 복용하는 가장 좋은 방법은 없으며 대부분의 사람들은 선택한 제품 패키지의 지시를 따르기 만하면된다고 말합니다. 하루 종일 또는 식사와 함께 나누어 복용량으로 Haverbush는 조언합니다. 하루에 여러 번 알약을 복용하는 것을 기억하는 데 어려움이 있다면, 바람직하게는 아침에 전체 일일 복용량을 한 번에 복용하십시오.
사용 가능한 양식 및주의 사항
글루코사민은 캡슐 외에도 정제, 관장제, 주사제 또는 분말 제로 제공됩니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 글루코사민 설페이트, 히드로 클로라이드 또는 n- 아세틸의 세 가지 유형 중 글루코사민 히드로 클로라이드가 신체가 흡수하기 가장 쉬운 것일 수 있습니다. UMMC 웹 사이트는 글루코사민이 포도당 수치를 높일 수 있기 때문에 당뇨병 환자가 사용 중에 혈당을 모니터링 할 것을 제안합니다. 조개류에서 추출한 글루코사민 브랜드는 조개류 알레르기가있는 사람에게 위험 할 수 있습니다.
