기본 하네스
기본 수영 하네스는 한쪽 끝의 벨트와 다른 쪽 끝의 흡입 컵을 통해 풀에 부착되는 탄성 코드로 구성됩니다. 이 디자인은 설치가 쉽습니다. 그러나 발차기를 수용 할 수 있도록 풀 사이드에 코드를 충분히 멀리 떨어 뜨려 놓아야합니다. 넓은 킥을 원한다면 이것이 문제가 될 수 있지만 표준 플러터 킥에는 효과적입니다. 타일 풀 대신 비닐이있는 경우 흡입 컵이 비닐에 부착되지 않기 때문에이 디자인이 적합하지 않습니다. 2011 년 기준으로이 유형의 하네스 가격은 $ 100 미만입니다.
높은 하네스
다른 장치는 테더를 높이므로 차는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 한 가지 디자인에서 테더는 한쪽 끝에있는 고정 된 기둥의 상단과 끝에있는 수영 벨트에 연결됩니다. 기둥의 받침대는 물에 앉아 나무 나 수영 밧줄 고리와 같이 수영장 바깥의 고정 된 물체에 부착되거나 잔디에 걸려있는 끈으로 고정되어 있습니다. 기둥은 설정하는 데 시간이 오래 걸리지 않으며 도구가 필요하지 않습니다. 모든 재료로 만든 지상 또는 지상 수영장과 함께 사용할 수 있습니다. 2011 년 현재이 스타일 장치는 100 달러 미만으로 구매할 수 있습니다. 다른 설계에서는 갑판에 드릴을 뚫고 장착하여 기둥을 영구적으로지면에 부착합니다. 고정 된 장소에서 수영 할 경우이 디자인을 고려할 수 있습니다. 그러나 고정해야하는 높은 테더 스타일 가격의 약 두 배입니다.
발가락 마구
세 번째 디자인은 한쪽 끝에 특수 워터 슈즈의 발가락과 다른쪽에 풀 사다리 또는 풀 레인 그로밋과 같은 고정 물체에 부착합니다. 이 디자인은 설치하는 데 약간의 시간이 걸리는 장점도 있습니다. 발가락에 붙어 있음에도 불구하고이 장치는 코를 들이지 않고도 모든 동작을 수행 할 수 있습니다. 2011 년 초 100 달러 미만의 시스템은 비교적 저렴하지만, 한 명 이상의 사용자가 있다면 지갑에 다시 들어가서 다른 수영 슈즈를 찾아야 할 것입니다.
하네스 및 탱크
고려 사항
고정식 수영 하네스가 운동을하는 좋은 방법 인 것처럼 들리지만 모든 수영 전문가가 장치의 팬인 것은 아닙니다. 테리 라플린 (Terry Laughlin)과 존 델 브스 (John Delves)의 저자는 "전체 몰입"은 양식 작업을해야한다면 뒤틀리는 긴장이 이상적이지 않다고 말합니다. 저자가 그것이 당신을 어색하게 수영하게 만든다고 믿기 때문에 비생산적입니다. 저자는 수영 훈련 보조기구에 관해서는 항상 당신이 지불하는 것을 얻지는 못한다고 경고합니다. 가장 간단한 도구가 가장 잘 작동합니다.
