다양한 전체 음식으로 구성된 균형 잡힌 식단을 먹는 것이 필요한 비타민과 미네랄을 얻는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 건강에 문제가있는 경우 올바르게 먹지 못하게되면 비타민 및 미네랄 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 비타민과 같은 일부 비타민은 동물성 제품에 들어 있기 때문에 완전 채식과 채식주의자는 보충제가 필요할 수 있다고합니다. 임산부 또는 수유중인 여성 및 임신을 시도하는 여성도 보조제를 사용하면 도움이됩니다. PhytoVitamins에 따르면 무농약 전체 식품에서 추출되므로 유기농 비타민은 안전하고 천연 비타민과 미네랄의 원천입니다.
뉴 마크 유기농 비타민
새로운 마크 유기농 비타민은 전체 식품 비타민입니다. 이 보충제의 영양소는 해로운 살충제와 제초제가없는 유기농 식품에서 추출됩니다. 이 보충제는 USDA의 National Organic Program에 따라 제 3 자 인증 기관인 ICS (International Certification Service)에서 유기농 인증을 받았습니다. Doctorsorganicvitamins.com에 따르면이 보충제는 실험실의 합성 비타민이 아닌 유기 식물의 식물 영양소를 함유하고 있다고합니다.
피타 비타민
PhytoVitamins는 유기농 식품으로 만들어졌으며 100 % 채식주의 자입니다. 비장, 간, 뼈 또는 땀샘과 같은 동물 부위는 포함되어 있지 않습니다. PhytoVitamins의 영양소는 인증 된 유기농 식물, 과일 및 채소에서 나옵니다.
최대 액체 멀티 비타민
글로벌 힐링 센터 (Global Healing Center)에 따르면, 인트라-맥스 (Intra-Max) 멀티 비타민 액체는 인증 된 유기농 소스의 415 가지 영양소를 함유하고 있습니다. 영양소는 적절한 동화를 위해 매우 용해됩니다. 이 액체에는 오늘날 토양이 부족한 72 개의 미량 미네랄이 포함되어 있으므로 식물에서는 사용할 수 없습니다. 식물은 토양에서 섭취하는 미네랄 만 제공 할 수 있습니다. 미네랄이 킬레이트 화 된 경우 몸은 미량 미네랄을 가장 잘 흡수합니다. 풀 브산으로 자연 킬레이트 화하면 미네랄 이온이 인체에 거의 100 % 생물학적으로 이용 가능합니다. 소금이나 암석의 미네랄 또는 미네랄 복합체의 미네랄은 몸에 의해 제대로 흡수되지 않습니다. Intra-Max는 열대 열정의 향이 나므로 광물에서 나오는 불쾌한 금속 맛은 없다고 Global Healing Center는 말합니다.
