위 벌레 또는 위 독감은 바이러스 성 위장염이라고하는 상태에 대한 평신도의 용어입니다. 연령에 관계없이 누구나 고통을 겪을 수 있지만, 어린이의 경우 일반적으로 로타 바이러스로 인한 것이며 성인의 경우 일반적으로 노로 바이러스로 인한 것입니다. 바이러스 성 위장염은 갑자기 발생하며 일반적으로 일주일 이내에 진정됩니다. 식중독은 또한 위장염으로 이어질 수 있지만 식중독은 바이러스가 아닌 박테리아에 의해 발생합니다.
위 벌레는 당신이하고 싶은 마지막 일을하게하는 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다. 즉, 특정 음식은 더 쉽게 견딜 수 있고 다른 음식은 실제로 배를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
바이러스 성 위장염에 걸린 대부분의 사람들은 의학적 도움을받지 않고도 스스로 더 나아질 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 바이러스 성 위장염이 심각한 증상을 보일 수 있으며 탈수로 이어질 수 있습니다.
위 벌레의 증상 및 징후
위장염의 증상으로는 수분이 많은 설사, 복통 또는 경련, 메스꺼움, 구토 및 때로는 열이 있습니다. 이러한 증상은 추가 합병증을 유발할 수 있습니다. 메스꺼움, 구토 및 설사 (식음료 부족)의 가능성 때문에 탈수는 가장 흔한 합병증 중 하나입니다.
탈수는 피로감, 피로감, 어지러움, 눈이 가라 앉고 피부의 혼란을 줄이며 극심한 갈증을 유발할 수 있습니다. 누군가 탈수 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아야합니다.
성인이 정신 상태의 변화, 과민성, 이틀 이상 설사, 고열, 빈번한 구토, 하루에 6 개 이상의 대변, 심한 통증이 발생하는 경우 의학적 치료를 받아야하는 다른 이유가 있습니다. 복부 또는 직장, 검은 색이거나 혈액 또는 고름이 포함 된 변, 또는 탈수.
또한 임산부, 노인, 어린이 또는 면역 체계가 약화 된 사람은 위장염 증상이 나타나면 의학적 치료를 받아야합니다.
위 벌레와 함께 먹을 음식
제한식이를 금식하거나 먹는 것은 위장염 치료에 도움이되지 않는 것으로 나타났습니다. 대신, 수화와 전해질 균형을 유지하기 위해 허용되는 음식과 음료수를 섭취하는 것이 위 벌레의 주요 다이어트 목표 중 하나입니다. 가장 중요한 전해질은 나트륨과 칼륨입니다.
물론, 다른 음식보다 더 잘 견디는 음식이 있습니다. 식사를 견딜 수는 있지만 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 좋은 첫 걸음입니다.
유체 및 전해질
구토 또는 설사에서 손실 된 체액 및 전해질을 교체하는 것이 탈수를 예방하기위한 최우선 과제입니다. 수프, 물, 스포츠 음료, 아이스 캔디, 코코넛 워터, 진저에일 또는 레몬-라임 품종 (허용되는 경우)과 같은 맑은 음료수 및 국물 (나트륨 함유)을 선택하십시오.
블랜드 음식
부드러운 음식은 지방, 섬유질, 향신료가 적으며 일반적으로 조리되거나 부드러운 질감을 갖습니다. 고형물을 다시 견딜 수있을 때 시도 할 수있는 최고의 음식 중 일부는 정제 된 곡물 (빵, 파스타, 흰 쌀), 밀 크림, 야채 (요리 또는 통조림), 살코기, 사과 소스, 바나나, 푸딩 또는 커스터드, 땅콩 버터와 계란.
복부 벌레가있을 때 피해야 할 음식
위장염이있는 사람은 내약성으로 먹고 마시려고하지만, 일반적으로 내약성이 낮고 증상을 악화시킬 수있는 음식이 있습니다. 피해야 할 음식 및 음료에는 카페인 (커피, 차 및 일부 음료수), 매운 음식, 고지방 음식 (피자, 튀긴 음식 등), 알코올 및 단 음식 및 음료가 포함됩니다.
유제품과 생과일 (바나나 제외)과 채소가 설사를 악화시킬 수 있으므로주의해야합니다. 고 섬유질 음식은 또한 배탈을 악화시킬 수 있습니다.
위 독감을 예방하는 방법
위 독감을 예방하기위한 조치를 취하는 것이 최선의 방어책입니다. 가장 효과적인 조치 중 하나는 손을 세균없이 유지하는 것입니다. 화장실을 사용하거나 음식을 준비하거나 공공 장소의 표면을 만진 후에는 비누와 따뜻한 물로 손을 철저히 씻으십시오.
