계피는 구운 디저트부터 구운 소고기 라운드에 이르기까지 제조하는 거의 모든 유형의 요리법과 완벽하게 어울립니다. 또한 커피, 요거트 또는 신선한 사과 조각에 감각을 더하는 빠른 방법입니다. 이 향신료는 모든 음식에 풍미를 불어 넣지 만 미량의 칼로리 만 섭취합니다.
칼로리와 그 출처
계피 1 티스푼은 단지 6 칼로리입니다. 식사에 대시를 2 ~ 2 개 추가하면 해당 금액의 일부만 얻을 수 있습니다. 계피의 칼로리의 대부분은 탄수화물에서 비롯되며 약 93 %입니다. 6 %의 칼로리는 단백질에서 나오고 계피의 1 % 미만은 지방에서 나옵니다.
