생 심황의 장점

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Anonim

심황은 소화, 항 염증 및 항산화 효과로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 심황의 이점이 평가되는 주요 화합물은 커 큐미 노이드와 휘발성 오일이라고 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center는 설명합니다. 생 심황에는 많은 장점이 있지만 국립 보완 및 대체 의학 센터와 마찬가지로 연구가 진행 중이며이를 뒷받침 할 과학적 증거는 거의 없습니다.

원시, 얇게 썬 심황의 그릇 신용: MonaMakela / iStock / Getty Images

소화관의 장점

현지 시장에서 심황 뿌리 신용: joloei / iStock / Getty Images

심황의 커큐민 함량은 소화 시스템을 돕는 것으로 여겨지는 담즙 생성을 유발한다고 메릴랜드 대학 의료 센터 또는 UMMC는 설명합니다. 심황은 소화 불량 증상을 완화시키고 가슴 앓이를 완화시킬 수 있습니다. 국립 보건원 (NIH)은 심황이 과민성 대장 증후군의 증상을 완화시킬 수 있다고 UMMC는 염증성 장 질환의 한 형태 인 궤양 성 대장염의 완화를 촉진 할 수 있다고 밝혔다. NIH에 따르면 심황은 위궤양 치료에도 도움이 될 수 있으며, 높은 복용량은 역효과를 유발하여 위를 더 자극 할 수 있다고 경고합니다.

항 염증 효과

익지 않는 심황 뿌리 신용: Marek Uliasz / iStock / Getty Images

심황의 항염증제는 NIH에 따르면 류마티스 증상과 관련된 증상을 완화시키는 데 유용 할 수 있습니다. 심황은 때때로 골관절염 및 류마티스 관절염 치료 과정의 일부로 사용됩니다. 이러한 상태에서 고통과 이동성 상실에 도움이 될 수 있습니다. 심황은 또한 눈 염증의 한 형태 인 포도막염 치료에 유용 할 수 있다고 UMMC는 말합니다.

심장 문제 및 뇌졸중 예방

심황 뿌리 크레딧: mtcurado / iStock / Getty Images

심황은 심장 질환, 심장 마비 및 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. UMMC에 따르면 죽상 동맥 경화증, 동맥 플라크의 축적을 막는 데 도움이 될 수 있으며 NIH에 따르면 혈전을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, NIH는 심황의 가능한 이점으로 LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤 수치의 저하를 인용합니다.

암 보호

심황 신용의 더미: chorboon_photo / iStock / Getty Images

UMMC에 따르면 심황은 피부, 유방암, 전립선 암 및 결장암을 포함한 다양한 형태의 암을 예방, 관리 및 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지금까지 시험관과 동물 연구에서만 증거가 발견되었다고 지적합니다. 심황의 항산화 특성은 항암 작용에 적어도 부분적으로 책임이있는 것으로 여겨집니다.

다른 이익

커팅 보드에 심 황 신용: MSPhotographic / iStock / Getty 이미지

UMMC에 따르면 심황은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 담즙 흐름을 향상시키는 기능은 담석 예방에도 유용 할 수 있다고 NIH는 말합니다. 여기에는 간 보호 및 HIV, 옴 및 바이러스 감염 치료에 도움이됩니다.

생 심황의 장점