당신이 마늘 팬이라면, 당신과 뇌에 좋은 소식이 있습니다. 마늘 류 sativum으로도 알려진 마늘은 건강에 유익합니다. 이 매운 허브는 수천 년 동안 요리와 의약 목적으로 사용되었습니다. 신선한 마늘을 사용하여 마늘의 건강상의 이점을 얻도록 선택할 수도 있지만, 분말 마늘 추출물, 마늘 오일 마세 레이트 및 숙성 마늘 추출물에도 유사한 이점이 포함되어 있습니다.
뇌암 보호
마늘에서 발견되고 딜리 트리 설파이드 또는 DATS로 알려진 화합물은 가장 치명적인 뇌종양 인 교 모세포종 환자에서 종양 성장을 감소시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 2013 년 8 월 "Journal of Neuro-oncology"에 발표 된 연구에 따르면 DATS와 관련된 연구는 그것이 활동성 인간 교 모세포종없이 종양 진행을 예방하고 세포 사멸 (세포 사멸)을 유도하는 데 효과적인 치료 제일 수 있음을 분명히 보여주었습니다. 간 기능 장애.
개선 된 메모리 및 학습
나이가 들어감에 따라 기억력과인지 변화가 일어날 수 있습니다. 학습, 기억, 계획 및 기타인지 기능과 관련된 뇌의 일부는 나이가 들수록 줄어들 수 있습니다. 또한, 동맥이 좁아 져서 뇌로의 혈류 감소, 세포에 대한 자유 라디칼 손상 및 뇌의 염증 증가가 발생할 수 있으며, 이는인지 기능에 영향을 미칩니다. 마늘의 염증 감소 특성은 뇌에 유익 할 수 있습니다. 2001 년 "미국 영양 과학 협회 (American Society for Nutritional Sciences)"에 실린 기사에 따르면 AGE로 알려진 고령 마늘 추출물은 기억력, 인지 기능 및 수명을 증가시키는 능력으로 표시된 바와 같이 뇌 기능 손실을 예방하는 데 중요한 역할을 할 수 있다고 지적했습니다.
혈류 조절
혈전은 액체 혈액이 고형화 될 때 발생하는 덩어리입니다. 콜레스테롤이 쌓이면 동맥이 좁아 질 수 있으며, 이로 인해 혈류가 변하거나 느려 혈액 응고 형성 가능성이 높아집니다. 혈액 응고는 심장의 동맥이나 정맥을 막아 목이나 뇌에 영향을 미쳐 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 마늘은 효과적인 혈액 희석제로서 아스피린과 유사한 작용을하며 신체의 혈류를 안정시키는 데 도움이됩니다.
알츠하이머 병 예방
알츠하이머 병은 뇌 뉴런이 죽을 때 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 환자는 기억 상실과 같은인지 문제를 겪고 말하기, 결정, 가족 및 친구 인식에 어려움을 겪습니다. 2005 년 11 월 -12 월의 "영양, 건강 및 노화 저널"에 발표 된 리뷰에 따르면 노화 된 마늘 추출물이 신경 생리학 및 뇌 기능에 미치는 건강 영향에 대한 강력한 증거가 있습니다. 이러한 증거는식이 마늘이 알츠하이머 병에 대한 대체 치료법으로서의 가능성을 뒷받침하지만 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.
