비타민 결핍은 피부 상태가 발생하면 가장 먼저 떠오를 수 있지만 많은 비타민 결핍은 피부 문제를 유발합니다. 비타민은 조직 유지를 포함하여 많은 건강 영역에서 중요한 역할을하기 때문에 비타민 결핍은 종종 여드름과 같은 발진, 갈라 지거나 변색 된 피부 또는 타박상과 같은 피부 출혈에서 나타납니다. 피부 질환은 비타민 결핍을 포함한 전반적인 건강 상태를 나타내는 좋은 지표가 될 수 있습니다. 많은 결핍이 비슷한 피부 증상을 유발합니다. 보충 할 비타민에 대한 조언은 의사에게 문의하십시오.
비타민 A
지용성 비타민 인 비타민 A의 결핍은 건조하고 비늘 모양의 피부, 여드름 및 건선을 유발합니다. 비타민 A 결핍은 또한 훨씬 더 심각한 눈 문제를 일으킬 수 있습니다. 눈의 결막과 각막이 건조 해져 조직이 두꺼워집니다. 각막이 흐릿 해져 시력이 떨어지고 침식으로 인해 각막 이식없이 실명이 발생하는 지점까지 각막이 손상 될 수 있습니다.
비타민 B2, B3 및 엽산
B-2 결핍은 입 모서리와 입술에 균열을 일으키고 혀가 타거나 아프게합니다. B-2 결핍은 또한 비늘하고 기름진 발진을 일으킬 수 있습니다. 나이아신으로도 알려진 비타민 B-3가 결핍 된 사람들은 미국에서 일반적으로 보이지 않는 질병 인 펠라그라를 개발할 수 있습니다. 펠라그라를 가진 사람들은 건조하고 비늘하며 갈라진 피부, 궤양 염증 및 밝은 붉은 색의 부은 혀가있는 타는 입을 경험합니다. 또 다른 B 복합 비타민 인 엽산은 광택 염 및 구강 궤양이라는 혀의 염증을 유발할 수 있습니다.
비타민 B6 및 B12
비타민 B-6 결핍은 많은 피부 증상을 유발합니다. 비타민 B-6는 많은 음식에서 발견됩니다. 결핍은 종종 알코올 중독과 영양소 흡수 장애에서 발생합니다. 특정 약물은 또한 결핍을 일으킬 수 있습니다. 피부에 염증이 생기고 건조하고 기름기가 많은 발진이 생깁니다. 비타민 B-6 결핍이있는 사람은 입가에 부어 오거나 붉은 혀가 있거나 통증이있을 수 있습니다. B-12 결핍은 특히 손발에 과다 색소 침착과 같은 피부 질환을 유발합니다. Christian Medical College의 수석 저자 S. Aaron은 2005 년 "Neurology India"에 실린 기사에서 비타민 B1-2 결핍 환자의 41 %가 피부 나 점막에 변화가 있다고보고했습니다.
비타민 C
바다에서 오랫동안 선원들은 종종 괴혈병, 비타민 C 결핍을 일으켰습니다. DermNet NZ에 따르면 일반적으로 괴혈병을 유발하는 데 약 3 개월의 비타민 C 섭취가 없거나 매우 적습니다. 괴혈병의 피부 증상에는 출혈성 구진, 모낭 주변에서 발생하는 붉은 타박상 같은 반점이 있습니다. 머리카락은 타래 송곳 모양을 취합니다. 붉은 반점이 함께 혼합되어 큰 자반 또는 타박상을 형성 할 수 있습니다.
