유럽, 아시아 및 북아메리카 전역에 걸쳐 자라나는 뿌리 뿌리 다년생 민들레는 많은 정원사들의 허풍으로 여겨지며 약초 학자와 건강 애호가들에게 이익이됩니다. 잎, 뿌리 및 꽃을 포함하여 민들레의 모든 부분은 식용이며 일부는 의약으로 간주됩니다. 민들레의 건강상의 이점 중 일부는 특히 신장과 요로와 관련이 있습니다. 민들레의 안전하고 적절한 사용에 대한 지침은 의사와 상담하십시오.
이뇨제
민들레 잎은 샐러드에서 잘 어울리는 약간 쓴 맛이 있으며 농산물 및 식료품 점에서 점점 더 많이 판매되고 있습니다. 비타민 A, B- 복합체, C 및 D는 잎에서 발견됩니다. 민들레는 또한 미네랄 철, 칼륨 및 아연을 제공합니다. 민들레는 이뇨 효과가 있으며 소변 생산 증가를 촉진하며 소변에서 손실 될 수있는 칼륨을 대체합니다. Maryland University of Maryland Medical Center에 따르면 아메리카 원주민은 민들레 추출물을 사용하여 신장 질환, 피부 질환 및 소화 장애를 포함한 다양한 상태를 치료했습니다.
항 바이러스
민들레 뿌리는 항 바이러스 효과가 있으며, 항 박테리아 특성을 갖는 허브 유바시와 결합하여 여성의 요로 감염 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. "민족 약물학 저널"(Journal of Ethnopharmacology)의 2011 년 6 월호에 발표 된 연구에 따르면 베트남 민들레는 소변 생산과 흐름을 증가시키고 방광벽을 형성하는 세포에 박테리아가 부착되는 것을 막음으로써 요로 감염을 감소 시켰습니다. 방광 감염을 예방하면 신장 감염도 예방할 수 있습니다. 신장 감염은 보통 방광에서 박테리아가 올라갈 때 발생합니다. 연구원들은 민들레가 기존 항생제에 대한 유용하고 안전한 대안이 될 수 있다고 결론을 내 렸는데, 그 중 다수는 항생제 내성 박테리아의 출현으로 인해 효과가 없어지고 있습니다.
항염증제
민들레 뿌리는 염증을 진정시키고 신장 결석을 용해시킵니다. Reader 's Digest의 저서 "1, 801 가정 요법: 일상 건강 문제에 대한 신뢰할 수있는 치료법"에 따르면, 공격 중에 민들레 뿌리 차를 계속 마시는 것은 신장 결석을 끊고 통과시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 민들레 뿌리를 사용하여 신장 결석이나 다른 건강 상태를 치료하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
복용량
민들레 뿌리의 복용량은 하루에 세 번 말린 뿌리 2g에서 8g입니다. 뉴욕 대학 Langone Medical Center에 따르면 캡슐의 분말 추출물은 하루에 3-4 회 250mg을 복용 할 수 있습니다. 민들레는 당뇨병이나 고혈압에 사용되는 약물과 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 담낭 질환이 있고 민들레를 한 번에 한 달 이상 복용하지 않으면 민들레 사용을 피하십시오.
