크랜베리 주스 칵테일의 장점

차례:

Anonim

크랜베리 주스 칵테일은 따뜻한 여름날에 마시기위한 단 음료 이상입니다. 약 25 %의 순수한 크랜베리 ​​주스를 포함하고 사과 및 포도와 같은 다른 과일 주스와 혼합되기 때문에 건강에 좋은 옵션입니다. 주스 함량이 부족한 설탕 포장 제제를 피해야하지만이 영양소가 풍부한 과일 음료는 감염을 퇴치하고 신체를 최상의 신체 상태로 유지하는 데 도움이되는 필수 비타민을 제공 할 수 있습니다.

바에서 크랜베리 ​​주스 칵테일입니다. 크레딧: ivanmateev / iStock / Getty Images

요로 감염 치료

크랜베리 주스 칵테일은 순수한 크랜베리 ​​주스만큼 강력하지는 않지만 크랜베리 ​​주스 칵테일은 여전히 ​​남성과 여성 모두의 요로 감염의 대부분을 담당하는 박테리아 인 대장균에게 비유적인 펀치를 제공한다고 낸시 카펠로 니 (Nancy Cappelloni) "모든 계절을위한 크랜베리 ​​요리" 크랜베리 주스 칵테일에 들어있는 물질은 요로 벽을 더 미끄러 워서 박테리아가 박테리아에 붙지 못하게합니다.

일반적으로 3 ~ 16 온스를 섭취하면 요로 감염의 발병을 예방할 수 있습니다. 미국 국립 의학 도서관 및 국립 보건원에서 권장하는 크랜베리 ​​주스 칵테일. 피를 흘린 소변이나 고통스러운 배뇨와 같은 요로 감염 증상이 나타나기 시작하면 크랜베리 ​​주스 칵테일의 효과가 떨어질 것 같으므로 검사를 위해 주치의와 예약하고 항생제 치료를위한 처방전을 예약하십시오 요로 감염의 징후가 나타날 때

고 비타민 C 함량

일일 비타민 C 요구 사항을 충족시킬 수있는 쉬운 방법을 찾고 있다면이 풍부하고 붉은 음료로 채워진 유리를 보지 마십시오. NutritionData.com에 따르면 8-oz입니다. 크랜베리 주스 칵테일은 비타민 C의 일일 권장 가치의 178 %를 차지합니다. 적절한 뼈 성장과 근육 발달에 비타민 C가 필요할뿐만 아니라 철분 흡수 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

높은 항산화 제 함량

모든 크랜베리 ​​기반 제품과 마찬가지로 크랜베리 ​​주스 칵테일에는 플라보노이드 및 페놀 산을 포함하여 다량의 여러 항산화 제가 들어 있습니다. 프로 안토시 아니 딘이라고 불리는 특정 플라보노이드는 크랜베리 ​​주스의 독특한 붉은 색조를 담당합니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 크랜베리의 높은 수준의 산화 방지제는 신체를 침범하고 종종 세포를 손상 시키거나 파괴하는 자유 라디칼 또는 독성 분자를 중화하여 신체의 방어를 완화시킵니다.

크랜베리 주스 칵테일의 장점