B 복합체는 8 가지 B 비타민을 모두 함유 한 보충제입니다. 이 비타민은 성장과 발달을 포함한 수많은 생리 기능에 필수적입니다. 식이 요법은 종종 필요한 B 비타민을 공급하지만 경우에 따라 충분한 양의 비타민을 섭취하기 위해 보충제가 필요할 수 있습니다. B 복합체를 사용하면 복통과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
가벼운 복통
Kaiser Permanente에 따르면, 위장 장애 또는 경증의 복통은 B 복합체의 잠재적 부작용입니다. 일반적 으로이 효과는 일시적이며 신체가 B 복합체 보충제에 적응함에 따라 사라집니다. 복통이 지속되거나 견딜 수없는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.
소화성 궤양
B 복합체는 니아신 또는 비타민 B-3을 포함합니다. 니아신은 고용량 복용시 소화성 궤양을 유발하거나 악화시킬 수 있다고 American Cancer Society는 경고합니다. 소화성 궤양은 위장 내벽의 침식으로 출혈과 심한 복통을 유발할 수 있습니다. 소화성 궤양은 B 복합체의 드문 부작용이지만 위험 할 수 있습니다.
구역 및 구토
니아신은 또한 심한 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있다고 Drugs.com은 설명합니다. 빈번한 구토는 위산 수치의 불균형을 유발하여 위통을 유발할 수 있습니다. 드물지만 구토가 지속되어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 심하고 지속적인 구토가 발생하면 B 복합체 복용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
과다 복용
Kaiser Permanente는 B 복합체의 과다 복용은 생명을 위협 할 수있는 상황이라고 지적했다. 과다 복용의 증상에는 심한 복통, 즉각적인 구토 및 설사가 포함됩니다. 항상 적절한 양의 B 복합체를 복용하고 보충제를 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 과다 복용이 의심되는 경우 즉시 현지 독극물 관리 센터에 연락하거나 가장 가까운 병원으로 가십시오.
