사람들은 약용과 음식 맛을 위해 수세기 동안 마늘을 사용했습니다. 잠재적 인 건강상의 이점을 제공 한 오랜 역사 덕분에 마늘 알약이 만들어졌습니다.
일반적으로 섭취하기에 안전하다고 여겨지지만 마늘 약을 복용하기 전에 고려해야 할 마늘 부작용과 상호 작용이 있습니다.
팁
마늘은 일반적으로 섭취하기에 안전하지만 마늘 보충제는 출혈 위험 증가 및 약물 상호 작용을 포함하여 심각한 부작용이 있습니다. 허브 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
마늘은 위 문제를 일으킬 수 있습니다
생 마늘을 먹는 데 가장 큰 단점 중 하나는 위장, 설사, 가스 또는 가슴 앓이가 발생할 가능성이 높다는 것입니다. 이러한 소화 효과로 인해 일부 사람들은 마늘을 사용하여 시스템을 정화합니다. 생 마늘과 마찬가지로 마늘 약을 복용하면 화난 위장, 가슴 앓이 또는 다른 위장 합병증이 발생할 위험이 있습니다.
Avicenna Journal of Phytomedicine 의 2014 년 1 월 -2 월호에 발표 된 연구에 따르면, 마늘 약을 복용 한 부작용을보고 한 사람들은 대부분 위 문제를 가벼운 불만으로보고했습니다. 어떤 사람들은 더 심한 위장 불편과 마늘 가스를 경험할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 마늘에 대한 음식 불내증이있을 수 있습니다. IBS가있는 경우 가장 일반적입니다.
마늘은 출혈 위험을 증가시킵니다
아마도 마늘 약을 복용하면 가장 심각한 부작용은 출혈 위험이 높아질 수 있습니다. 마늘의 여러 화합물은 혈소판 응고를 방지합니다. 이 응고 방지 효과로 인해 미국 보건 복지부에서 마늘 약을 복용하는 경우 수술 전에 복용을 중단해야합니다. 수술 예정인 경우 수술 전 몇 주 동안 마늘 약이나 보충제 복용을 중단해야합니다.
동일한 항 응고 효과로 마늘 보충제를 복용하는 동안 코 출혈의 위험이 높아질 수 있습니다. Laryngoscope_의 2013 년 5 월 연구에 따르면 자연적인 항 혈소판 특성을 가진 마늘과 다른 음식은 코 출혈을 증가시킬 수 있습니다. 마늘 보충제 복용을 시작한 후 코피가 증가하면 섭취량을 줄여야합니다.
마늘은 냄새를 맡을 수 있습니다
마늘은 식후에 구취 나 체취를 유발하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이것은 생 마늘이 이러한 효과를 증가시킬 수 있기 때문에 생 마늘을 먹는 단점 중 하나입니다. Oregon State University에 따르면, 알리신 (Allicin)이라는 화합물이 구취 나 체취를 유발하는 원인이됩니다.
Allicin은 마늘의 다른 황 화합물 안에 존재합니다. 마늘을 씹거나 다진 경우 마늘에서 알리신을 실수로 방출합니다. 이 알리신은 유황 냄새가 피부와 모공에 스며들게하여 마늘과 관련된 구취와 체취를 유발합니다.
그러나 알리신은 완전히 나쁘지는 않습니다. 실제로, 오리건 주립 대학에 따르면, 알리신은 마늘에 건강상의 이점을 줄 수있는 화합물 중 하나입니다. 결과적으로 마늘 알약을 만드는 회사는 종종 몸에 알리신이 방출되도록 도와줍니다. 이 때문에 마늘 알약을 섭취하면 구취 나 체취가 발생할 수 있습니다.
마늘과 약물 상호 작용
복용하거나 의사와 함께 복용 할 계획 인 보충제에 대해 항상상의하는 것이 중요합니다. 여기에는 마늘 알약과 보충제가 포함되어 있지만 자연스럽고 음식에서 마늘이 발견되어 무해하다고 생각할 수 있습니다. 의사에게 마늘 약을 복용하고 있다고 말하지 않으면 보충제와 처방약 사이에 부작용이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
출혈 위험을 증가시키는 것 외에도 마늘은 다른 약물과도 상호 작용할 수 있습니다. 미국 보건 복지부에 따르면, 마늘 알약은 HIV 감염 치료에 사용되는 사 퀴나 비르의 효과를 방해 할 수 있습니다.
American Family Physician에 발표 된 2017 년 7 월 연구에 따르면, 마늘은 P- 당 단백질에 의해 운반되는 모든 약물을 방해합니다. 이것은 특정 약물을 장기로 운반하는 데 중요한 역할을합니다. Crestor, Prograf 또는 이러한 수용체에 의존하는 다른 약물을 복용하는 경우 마늘 보충제를 복용해서는 안됩니다.
