1 단계
여행 국가에 특정 규정이 있는지 미리 알아보십시오. 일부 국가에서는 처방전을 통해 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 가져 오는 것과 관련하여, 특히 알약이 원래 용기에없는 경우 더 엄격한 규칙을 적용 할 수 있습니다. 일반적으로 여행하는 국가의 대사관에 전화하거나 온라인으로 검색하여 규정을 확인할 수 있습니다.
2 단계
가능한 경우 비타민을 원래 용기에 보관하십시오. 밀봉 된 용기가 가장 좋습니다. 일반적으로 큰 병을 구입하는 경우 세관 및 보안 지점을 통해 개봉하지 않은 작은 크기의 여행용 용품을 구입하는 것이 좋습니다.
3 단계
국내 여행시 작은 Ziploc 백을 사용하여 비타민을 보관하십시오. 현지 여행에 대한 수하물 검색 규정은 없습니다. 비행 중이 든, 기차를 타든, 버스를 타든 관계없이 적용됩니다. 원래 병이 큰 경우 가방을 사용하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 당신은 당신이 멀리 일 동안 당신을 지속하기에 충분한 약을 취할 수 있습니다.
4 단계
하나 이상의 비타민을 섭취하는 경우 알약 주최자를 사용하십시오. 이들은 일반적으로 7 개의 분할이있는 긴 직사각형 플라스틱 용기입니다 (일주일에 하나씩). 각 구획에 하루에 충분한 약을 넣거나 일주일 이상 외출 할 경우 두 배로 늘립니다.
필요한 것
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지 플락 백
알약 주최자
