빈혈은 신체가 부적절한 수의 적혈구를 생성하는 상태입니다. 빈혈은 또한 혈액을 붉게 만드는 단백질 헤모글로빈의 부족을 나타낼 수 있습니다. 혈액 세포 생산 장애, 심한 혈액 손실 또는식이 결핍, 특히 B-12, 엽산 및 철분의 결핍은 모두 빈혈을 유발할 수 있습니다. 체중 감량은 빈혈의 일반적인 증상은 아니지만 체중 감량은 빈혈을 유발할 수 있습니다.
체중 감소로 인한 빈혈
클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면, 상당한 체중 감소는 종종 비타민 보충제로도 빈혈을 유발합니다. 로체스터 대학교 메디컬 센터 (University of Rochester Medical Center)는 비만 수술을받은 환자가 빈혈 위험이 높은 것으로 식별합니다. 위 우회술은 수술 후 흡수 문제로 인해 비타민과 미네랄이 손실 될 수 있습니다. 렌즈 콩, 붉은 육류, 짙은 녹색 및 두부와 같은 음식을 식단에 넣고 비타민 C 보충제와 짝을 이루어 흡수를 강화하십시오.
