메스꺼움 또는 구토가 필요하다고 느끼는 불안한 위 감각은 그 자체가 질병이 아니라 위 독감 또는 장 폐쇄와 같은 다른 증상의 증상입니다. 원인은 다양하지만 진저에일이나 차와 같은 유용한 치료법이 있습니다. 구역질 증상을 완화시키는 덜 알려진 치료법은 소수의 아몬드입니다. 아이러니하게도 아몬드는 일부 사람들에게 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
구역의 원인
메스꺼움과 관련된 질병 목록이 길다. 바이러스 성 위장염 또는 위 독감으로 가장 흔하게 발생하는 대체 원인으로는 편두통, 멀미, 알코올 과다 복용 또는 숙취, 편두통 및 화학 요법이 있습니다. 더 낮은 확률에는 식욕 부진, 뇌종양, 특정 종류의 암, 귀 감염, 담석, 수막염, 심장 마비 및 일반 불안 장애와 같은 행동 장애가 포함됩니다. 메스꺼움에 가슴 통증, 심각한 복통, 칙칙하고 차가운 피부, 구토의 분변 또는 뻣뻣한 목이있는 고열이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
아몬드에서 메스꺼움 완화
메스꺼움의 또 다른 일반적인 원인은 임신과 관련된 입덧입니다. 출산과 산후 교육자 인 Robin Elise Weiss는 밤에 잠자리에 들기 전에 아몬드 같은 고단백 간식을 먹도록 제안합니다. 메스꺼움을 완화시키는 또 다른 치료법은 철분이 많은 음식을 섭취하는 것입니다. 저혈당이 메스꺼움을 겪을 가능성이 높아짐에 따라 소량의 아몬드와 같이 소량의 식사를 더 자주 먹고 기름기가 많거나 매운 음식을 피하십시오.
영양 정보
메스꺼움과 싸우기 위해 식단에 아몬드를 첨가하면 영양 적 이점도 얻을 수 있습니다. 건조 로스트 아몬드에는 1/2 온스당 90 칼로리가 포함되어 있습니다. 피복재. 1 인분의 7g 지방에서 1 / 2g만이 포화 상태이며 나머지 지방은 단일 불포화 상태입니다-나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 지방입니다. 아몬드에는 3g의 단백질, 3g의 탄수화물, 2g의 섬유질 및 1g의 설탕이 포함됩니다. 아몬드는 리보플라빈, 비타민 E, 칼슘, 마그네슘, 구리 및 아연이 풍부합니다. 뉴 월드 백과 사전에 따르면, 아몬드에 대한 의학적 주장은 안색 개선, 결장을 통한 음식 이동 개선 및 암 예방에 도움이됩니다. 그러나 이러한 주장은 주장을 검증하기 위해 추가 연구가 필요합니다.
아몬드 알레르기
땅콩은 알려진 가장 알레르기 유발 식품 중 하나이지만 아몬드와 같은 다른 견과류는 땅콩과 비슷한 단백질 특성으로 인해 일반적인 알레르기 유발 식품입니다. 아몬드에 알레르기가있는 경우 면역 체계는 아몬드를 해로운 것으로 인식하고 히스타민이라고하는 아몬드로부터 자신을 보호하는 항체를 생성합니다. 히스타민이 방출되면 여러 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 호흡기 시스템은 천명 또는 기침, 가려운 목구멍, 재채기 또는 눈물에 의해 영향을받을 수 있습니다. 알레르기는 위장관에 영향을 미쳐 설사 또는 다른 위장 불편을 유발할 수 있습니다. 심혈 관계가 영향을받는 경우 현기증이 나거나 희미해질 수 있습니다. 그리고 피부가 영향을 받아 가려운 두드러기 나 부기를 유발할 수 있습니다. 메스꺼움은 아몬드 알레르기의 증상이기도합니다. 너트 알레르기에 대한 자세한 정보는 의사와 상담하십시오.
