식이 요법에서 다량의 소금 또는 나트륨은 혈압을 높이고 사람을 심장병에 걸릴 위험이 있습니다. 미국인을위한 2015-2020식이 가이드 라인은 성인이 하루에 2, 300 밀리그램 미만의 나트륨을 섭취 할 것을 권장합니다. 그러나 평균 미국인은 실제로 매일 약 3, 400 밀리그램의 나트륨을 소비합니다.
통조림 수프는 쉽고 빠른 식사를 제공하지만 많은 양의 나트륨이 포함되어 있습니다. Campbell 's, Progresso 및 Amy 's와 같은 브랜드는 건강에 민감한 고객에게 더 영양가있는 옵션을 제공하기 위해 저염 수프 라인을 제공하기 시작했습니다. 다음은 몇 가지 더 나은 선택입니다.
캠벨
이 회사의 보도 자료에 따르면, 고전적인 전미 수프 회사는 2009 년에 인기있는 향료의 성분을 조정하여 인기있는 향료를 통해 저염 분법으로 전환했습니다. 그러나 로이터가 2011 년에 발표 한 보고서에 따르면 캠벨은 판매량이 낮아서 나트륨을 제품에 다시 넣기 시작했습니다.
오늘날 Campbell 's는 Healthy Request라는 수프 라인을 제공합니다. 건강한 요청 수프는 통 곡물과 살코기로 조리됩니다. 캠벨의 웹 사이트에 따르면이 컬렉션은 건강한 마음을 지원한다고합니다. Campbell 's는 또한 닭고기 국물, 국수를 곁들인 닭고기 및 버섯 크림과 같은 세 가지 수프 맛의 저 염소 버전을 제공합니다.
프로 그레시오
또 다른 유명한 수프 브랜드 인 Progresso는보다 건강한 옵션을 제공하기 시작했습니다. 저염 수프 라인에서 Progresso는 10 가지 맛을 제공하며, 기존의 레시피보다 25 % 적은 나트륨으로 제조됩니다. 이러한 맛 중 일부에는 바질, 진한 미네 스트로 네 및 구운 닭고기 국수가 들어간 크림 토마토가 포함됩니다.
Progresso는 저염 수프 라인 외에도 글루텐이 함유되지 않은 유기농, 가볍고 채식 수프를 제공합니다.
에이미
Amy 's는 냉동 저녁 식사, 세계 각국의 요리, 수프 등으로 채식인들에게 인기가 있습니다. Amy 's는 선택의 풍미에 따라 "감소 된"나트륨 (전통적인 버전과 비교하여) 또는 "경량"나트륨 (전통적인 수프보다 50 % 적은 나트륨)으로 준비된 "나트륨 의식"수프 라인을 제공합니다. 이 회사는 선택할 수있는 11 가지 나트륨 의식 스프를 제공합니다. 버터 넛 스쿼시, 칠리, 렌즈 콩 야채 및 청키 한 토마토 비스크를 포함하여 모두 유기농입니다.
