Capital Nephrology Medical Group에 따르면 운동 세션 후 소변에서 혈액 (의학적으로 혈뇨로 불림)을 보는 것이 무서울 수 있지만 항상 우려의 원인은 아닙니다. 운동으로 인한 혈뇨의 원인은 불분명하지만 드문 일이 아니며 보통 며칠 이상 지속되지 않습니다. 2 일 이상 소변에 혈액이 있거나 운동 후에도 지속적으로 경험이 있으면 의사와 상담하십시오.
혈뇨
혈뇨는 요로의 일부 또는 신장이 혈액 세포가 소변으로 누출되도록하기 때문에 발생합니다. 미세한 혈뇨는 육안으로는 보이지 않으며 현미경으로 만 볼 수 있습니다. 심한 혈뇨는 육안으로 볼 수있는 피입니다. 심한 혈뇨에서 소변은 분홍색, 빨간색 또는 콜라 색입니다. 혈뇨는 일반적으로 고통스럽지 않지만 혈액이 응고되면 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 혈뇨와 함께 다른 증상이 나타나지 않습니다.
운동 관련 혈종
운동 후 피 묻은 소변을 경험하는 것을 운동 관련 혈뇨라고합니다. 정확한 원인은 불분명하지만 충분한 체액 부족, 방광 외상 또는 지속적인 호기성 운동에 참여하는 경우 발생하는 적혈구의 손상 가능성이 있습니다. Capital Nephrology Medical Group에 따르면 러너는 대부분 영향을 받지만 강한 운동에 참여하는 사람이라면 누구나 경험할 수 있습니다. 운동 결과로만 소변의 혈액이 48-72 시간 내에 사라져야합니다.
전문가의 의견
"유럽 응용 생리학 및 산업 생리학 저널"1998 년 4 월호에 발표 된 연구에 따르면 러닝 머신에서 60 분 동안 달리거나 60 분 동안 자전거를 타거나 400 미터 3 회 질주하는 건강한 개인의 혈뇨 발생률을 비교했습니다. 타임스. 스프린트 한 그룹은 혈뇨가 가장 많이 발생하는 것으로보고했으며, 운동 중에 체중을 감는 강도가 체중이없는 운동을하는 기간보다 더 큰 영향을 미친다는 결론을 내렸다.
고려 사항
사탕무, 장과 및 대황과 같은 특정 음식을 섭취하거나 아스피린 또는 처방전 혈액 희석제와 같은 약물을 복용하면 소변이 빨갛게 변할 수 있습니다. 다른 원인으로는 신장 또는 방광 감염이 있습니다. 대부분의 혈뇨는 양성이지만 신장 질환이나 암과 같은 잠재적으로 심각한 근본적인 문제의 징후 일 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 소변에 혈액이있을 때마다 의사와 상담 할 것을 권장합니다.
