심각한 비타민 B-12 결핍은 임신 중에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 유산과 조산의 위험을 증가 시키거나 태아에게 신경관 결손을 일으킬 수 있습니다. 비타민 B-12 주사는 결핍을 치료하고 이러한 효과가 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다. 이 주사는 임신 중에 안전한 것으로 간주되지만 특정 질문이나 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.
안전
비타민 B-12는 견딜 수있는 높은 섭취 수준을 가지고 있지 않습니다. 이것은 많은 양의 비타민을 섭취하더라도 비타민의 부작용을 경험하지 않을 것임을 의미합니다. 이로 인해 비타민 B-12 주사는 임신 중에 안전합니다. 사실, 비타민이 부족하면이 보충제를 섭취하지 않는 것이 위험 할 수 있습니다. 임신 중에 이러한 주사를받는 것과 관련하여 특정 질문이나 문제가 있으면 산부인과 의사와 상담하십시오.
필요성
임산부는 임신 중에 증가 된 양의 비타민 B-12가 필요하다는 것이 사실이지만, 대부분은식이와 태아 비타민에서 충분한 양의 비타민을 섭취하고 추가 보충 또는 주사가 필요하지 않습니다. 비타민 B-12 보충제는 식단이 매우 제한적인 여성에게 권장 될 수 있습니다. 음식이나 보충제를 통해 비타민을 제대로 흡수 할 수 없거나 결핍이 이미있는 경우 주사를 권장합니다. 평균식이 요법을 가진 건강한 임산부는 정기적으로 적절한 양의 비타민을 섭취함으로써 추가 보충 또는 주사가 필요하지 않습니다.
임신 중 비타민 B-12
가장 건강한 임산부는 매일 최소한 2.6mcg의 비타민 B-12를 섭취해야합니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 많은 태아기 비타민에는 2.2 ~ 12mcg의 비타민 B-12가 포함되어 있기 때문에 태아기 비타민 복용을 기억함으로써 비타민 B-12의 대부분 또는 전부를 충족시킬 수 있습니다. 그러나 건강한 식단도 중요합니다. 비타민 B-12의 음식 공급원에는 무지개 송어, 홍 연어, 간, 조개 및 강화 시리얼이 포함됩니다. 충분한 비타민 B-12 섭취에 어려움을 겪고 있거나 비타민 흡수를 방해 할 수있는 의학적 상태가있는 경우 결핍을 예방할 수있는 다른 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
경고
많은 여성들이 임신 중이나 임신 중에 엽산의 중요성에 대해 들어 왔습니다. 엽산이 특정 선천적 결손을 예방할 수는 있지만 다량의 엽산은 비타민 B-12 결핍을 숨길 수도 있습니다. 다량의 엽산을 섭취하고 비타민 B-12 결핍의 위험 요소가있는 경우 의사와 상담하십시오. 그녀는 당신이 부족하고 비타민 B-12 주사가 필요한지 결정하기 위해 혈액 검사를 권할 수 있습니다.
