재스민 녹차는 일반 녹차와 재스민 꽃의 두 가지 식물이 혼합되어 있습니다. 준비에는 녹차 잎 위에 자스민 꽃을 뿌립니다. 차는 향기로운 자질로 알려진 자스민의 향기와 향을 흡수합니다. 이 과정은 약 500 년 전에 재스민 차에 대한 최초의 알려진 언급이 기록 된 송 왕조 이후로 실행되었습니다. 그러나 "침술 오늘"에 따르면 차는 지난 100 년 동안 의학적으로 일반적으로 사용되어왔다. 약용 차로서 자스민은 주로 편안하고 진정 작용을하는 것으로 유명합니다. 자스민 녹차를 의학적으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
이완 속성
재스민 녹차에는 아로마 테라피에 종종 사용되는 아로마가 함유되어있어 진정되고 이완됩니다. 잠자리에 들기 전에 밤에 차를 마시는 것은 수면 부족으로 고통 받고 있거나 수면으로 전환하는 데 문제가있는 경우에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 자스민의 진정 효과는 아로마에 국한되지 않습니다. 활성 화합물은 소화 시스템을 안정화 시키며, 향신료와 지방이 많은 소화하기 어려운 식사 전에 재스민 차를 소비하기에 적합한 음료로 만듭니다.
에너지
재스민 녹차는 카페인 음료와 같은 에너지 원입니다. 그러나 Ray Sahelian의 웹 사이트에 따르면, 활성 성분, 아미노산 l- 테아닌 및 편안한 아로마는 커피가 제공하는 초초 및 갑작스런 에너지에 비해 더 부드럽고 자연스럽게 느껴지는 에너지 부스트를 제공합니다.
심혈관 질환 예방
녹차의 폴리 페놀은 심혈관 질환의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 차의 수렴 특성은 총 콜레스테롤 수준을 낮추고, 폴리 페놀은 콜레스테롤의 산화를 억제하여 동맥 축적 및 혈소판 응집을 유발합니다. 결과적으로 AltMD.com에 따르면 콜레스테롤 축적으로 인한 혈관 막힘이 감소합니다.
