남자가 체중을 줄이는 첫 번째 장소는 어디입니까?

차례:

Anonim

꿈의 세계에서 남성은 체중 감량 위치와 신체 부위가 기댄 순서를 골라 선택할 수 있습니다. 실제로, 이것을 변경하기 위해 할 수있는 일은 많지 않습니다. 체중 감량을 처음 발견하는 것은 유전학에 달려 있습니다. 일반적으로 지방을 섭취 한 마지막 장소는 가장 먼저 기댄 부위입니다. 예를 들어, 더 얇을 때에도 다리가 무거 우면 허리가 기울기 전에 다리가 기울어 질 것 같지 않습니다.

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흔적을 걷는 사람의 힘. 크레딧: BrianAJackson / iStock / Getty Images

남성 몸 모양

남성은 사과 모양이며, 중앙부 주위에 체지방을 더 많이 가지고 있습니다. 허리 선은 남성이 일반적으로 가장 날씬하게하고 싶은 영역이지만, 이 지방은 배꼽 지방 저장을 장려하는 유전자 프로그래밍으로 인해 완고하게 제거 될 수 있습니다. 건강한 식습관을 섭취하고 칼로리 섭취량을보고 체중 감량을 위해 충분한 운동을하십시오. 신체의 한 부분의 모양에 집중하는 대신 총 체중 감량을 축하하십시오. 집중력과 결단력으로 원치 않는 지방이 몸에 달라 붙는 것을 막을 수 있습니다.

남자가 체중을 줄이는 첫 번째 장소는 어디입니까?