배가 차면 뜨거운 차 한잔이 필요할 수도 있습니다. 일부 차의 허브는 진정 효과가 있지만 올바른 유형의 차를 선택하는 데 복통이나 메스꺼움의 원인이 중요합니다. 약초 요법을 시도하기 전에 의사와상의하여 복부 불편의 원인을 진단하십시오.
생강
생강차는 소화 불량, 메스꺼움 또는 복부 가스 복용시 위를 진정시킬 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 연구에 따르면 생강은 멀미 증상을 줄일 수 있다고합니다. 생강은 약물뿐만 아니라 멀미도 치료하지 않지만 구토를 줄일 수 있습니다. 생강은 임산부의 메스꺼움과 구토, 화학 요법 환자의 메스꺼움의 시간과 심각성을 감소시키는 것으로 여겨집니다.
박하
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 페퍼민트 차는 위를 정복하고 소화를 돕는 데 사용되며 메스꺼움, 생리통 및 헛배 부름을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트를 섭취하면 위 근육을 진정시키고 담즙 흐름을 증가시켜 신체가 지방을 더 잘 소화하고 음식을 빠르게 통과시킬 수 있습니다. 근육 이완은 또한 복부 가스가 몸 밖으로 빠져 나가도록 도와줍니다. 페퍼민트 차는 일반적으로 안전하지만 위식도 역류 질환이있는 사람들에게는 금기입니다. GERD는 식도에서 위산의 백업을 특징으로하며, 목에서 위까지가는 튜브입니다.
카밀레
Reader 's Digest 웹 사이트의 기사에 따르면 위장 문제에는 카모마일이 일반적으로 권장됩니다. 카모마일은 항염증제, 경련 방지제 및 구토 제 특성을 가지고있어 장벽을 진정시킬 수 있습니다. 카모마일 차를 마시면 가스가 완화되고 이완이 촉진되어 불안과 스트레스로 인한 복부 불편을 줄일 수 있습니다. 카모마일은 온화한 약초이며 일반적으로 내약성이 좋지만 국화 나 ragweed와 같은 방아쇠에 알레르기가 있거나 민감한 경우 카모마일을 복용하면 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 미국 암 학회에 따르면 인후 부종, 발진, 호흡 곤란, 복부 경련 및 사망은 카모마일 반응의 잠재적 원인입니다.
감초
감초 뿌리는 위장에 유익한 차를 만드는 데 사용될 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 감초는 아스피린을 복용 할 때 위궤양, 특히 글리시리진이라는 추출물이 포함되지 않은 감초로 위궤양을 예방할 수 있다고합니다. New York University Langone Medical Center에 따르면 감초는 위장에 세포를 보호하는 효과로 인해 궤양을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 글리시리진없이 제산제와 감초를 사용하면 위궤양 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 위궤양을 포함한 소화성 궤양은 복통, 팽만감 및 소화 불량을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
