편도선염으로 인한 인후통을 앓고있을 때, 먹고 마시는 것이 매력적으로 들리지 않을 수 있습니다. 편도선염은 종종 삼키거나 열과 오한, 귀 또는 턱 통증 및 열을 일으킬 때 목 통증을 유발합니다. 그럼에도 불구하고 삼키기 쉬운 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 치유를 촉진하고 편도선 감염을 줄이는 데 이상적입니다. 존스 홉킨스 메디컬 센터 (Johns Hopkins Medical Center)는 5 세에서 15 세 사이의 어린이들이 가장 일반적으로 편도선염으로 고통 받지만 성인들도 감염 진단을받을 수 있다고 말합니다. 편도선염이 자주 발생하거나 편도선이 커져 호흡이 곤란한 환자는 외과 적 제거를 선택할 수 있습니다.
액체
편도선염으로 고통받을 때 수화가 중요합니다. 추가 액체는 에너지 수준을 안정적으로 유지하고 탈수가 발생하지 않도록합니다. 탈수되면 회복 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 얼음물, 맑은 주스 또는 닭고기 국물과 같은 차가운 음료 또는 미지근한 음료를 선택하십시오. 음료는 따뜻하게 섭취 할 수 있지만 목이 아프게 할 수있는 뜨거운 음료는 피하십시오. 다량의 산을 가진 주스는 피해야합니다. 여기에는 자몽 주스, 레모네이드 및 오렌지 주스가 포함됩니다. 커피 및 차와 같은 콜라 및 카페인 관련 제품도 권장하지 않습니다. 그러나 카페인이없는 허브 티는 뜨거운 파이핑 대신 따뜻하게 소비되는 한 괜찮습니다.
부드러운 음식
푸딩, 사과 소스 또는 요구르트와 같은 부드럽고 부드러운 음식을 소개하십시오. 크림 같은 물질은 많은 고통없이 삼키기 쉽습니다. 인후염이 호전되기 시작함에 따라 더 많은 음식을 천천히 섭취하십시오. 구운 사과, 구운 배, 구운 당근과 같은 구운 과일과 채소는 사이드 아이템에 적합합니다. 으깬 감자, 겨울 스쿼시, 일반 파스타 및 쌀도 이상적인 부드러운 음식입니다. 또한 야채, 파스타 및 / 또는 부드러운 고기 조각이 포함 된 스프는 편도선염 환자에게 건강한 선택입니다.
단단한 음식
준비가되었다고 느낄 때 단단하고 정상적인 음식으로 진행하십시오. 편도선염은 인후통을 몇 주 지속시킬 수 있습니다. 식사시 통증을 피하기 위해 아세트 아미노펜과 같은 진통제를 복용하십시오. 편도선염이 완전히 완치 될 때까지 단단한 음식을 피하는 것이 여전히 중요합니다. 구운 닭고기, 로스트 비프, 곡물 빵 및 전체 과일과 같이 목을 자극하지 않는 단단한 음식을 선택하십시오. 딱딱한 크래커, 피자 크러스트, 파삭 파삭 한 쿠키 및 크래커는 목이 아프기에는 너무 단단하고 바삭 바삭합니다. 이 간식은 완전히 회복 될 때까지 보관하십시오.
유용한 팁들
편도선염을 앓고있는 경우 소파 나 침대 옆에 가습기를 두어 공기 중에 추가 습기를 공급하십시오. 따뜻한 샤워는 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 가습기 또는 샤워기의 습기로 인해 인후통이 진정됩니다. 항생제를 처방받은 경우 처방 된 모든 약을 복용하고 복용량을 건너 뛰지 않으면 감염이 다시 발생할 수 있습니다. MedlinePlus는 어린이들이 항생제를 시작한 후 24 시간 동안 학교를 피하여 감염 확산을 피해야한다고 조언합니다.
