로얄 젤리는 꿀벌에 의해 생산 된 물질로 여왕벌의 먹이 역할을하여 다른 꿀벌보다 더 길고 오래 살도록 도와줍니다. 로열 젤리 섭취가 인간에게 혜택을 주는지 여부는 아직 밝혀지지 않았습니다. 건강상의 이점을 입증하기에 충분한 임상 연구가 없었기 때문입니다. 로얄 젤리는 여러 가지 형태로 제공되지만 어떤 종류의 복용을 고려하더라도 먼저 의사와상의하여 안전한 보충제인지 확인하십시오.
잠재적 건강상의 이점
로얄 젤리는 2012 년 1 월 Journal of Functional Foods에 발표 된 논문에 따르면 항산화, 항균 및 항 염증 효과가 있으며 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양 과학 저널에 발표 된 작은 연구 2007 년 8 월에 출판 된 비타민은 4 주 동안 로열 젤리 보충제를 복용하면 혈액에서 매우 낮은 밀도의 지단백질의 양을 줄임으로써 총 및 저밀도 지단백질 또는 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
가수 분해 된 로얄 젤리 혜택
로얄 젤리의 종류는 그것이 얼마나 유익한 지에 영향을 줄 수 있습니다. 2006 년 가을 Journal of Medicinal Food에 발표 된 연구에 따르면 효소를 사용하여 가수 분해 된 로얄 젤리는 일반 로얄 젤리보다 항산화 활성이 높아 자유 라디칼의 세포 손상을 제한하는 데 더 효과적입니다.
신선 대 냉동 대 냉동 건조
동결 건조 로얄 젤리는 선반에 안정적이며 실온에서 보관할 때 대부분의 이점을 유지하므로 로얄 젤리를 빨리 사용하지 않는 사람들에게 좋은 선택입니다. 생성 된 분말의 단일 복용량은 상당히 적습니다. 정제 또는 캡슐로 제조 될 때, 일반적으로 충전제와 혼합된다.
동결 건조되지 않은 로얄 젤리를 사용하는 경우 얼린 것을 선택하십시오. 2008 년 8 월 Journal of Proteome Research에 발표 된 연구에 따르면 로열 젤리는 상온에서 보관하거나 냉장 보관하는 것보다 로열 젤리의 품질을 유지하는 데 도움이됩니다.
로얄 젤리의 액체 제제에는 종종 방부제가 포함되어 있으며 때로는 향을 개선하기 위해 꿀이 포함되어 있으므로 방부제를 피하려는 경우 최선의 선택이 아닙니다.
부작용
로얄 젤리를 사용할 때 얼굴 발진, 체중 증가 또는 위장 불편을 경험 한 사람들이 있습니다. 또한 출혈성 대장염, 복부 경련, 물 및 피의 설사, 때로는 구토 또는 저열로 인한 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 쥐의 경우 4 주 동안 로얄 젤리를 섭취하는 것이 수컷의 생식 기능에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌지만 Memorial Sloan Kettering Cancer Center에 따르면 쥐에게 더 이상 로얄 젤리를 투여하지 않으면 이러한 효과가 중단되었습니다.
잠재적 금기 사항
꿀벌에 알레르기가있는 사람들은 로얄 젤리를 복용해서는 안되며, 다른 알레르기가있는 사람들도 로얄 젤리에 알레르기가있는 것을 발견 할 수 있습니다. 로얄 젤리 주사는 로얄 젤리를 경구 복용하는 것보다 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 높습니다.
로얄 젤리는 천식의 영향을 증가시킬 수 있으므로 천식 환자는 로얄 젤리를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
로얄 젤리는 여성 호르몬 활동에 영향을 줄 수 있으므로 임산부 및 호르몬 관련 암 환자는 로얄 젤리 사용을 자제 할 수 있습니다.
로얄 젤리는 콜레스테롤 저하제 및 혈액 희석제의 효과를 증가시킬 수 있으므로 이러한 약물을 복용하는 사람들은 로얄 젤리 사용을 피해야합니다.
