심장 질환, 암 및 당뇨병과 같은 의학적 상태를 치료하는 비결은식이 요법이라고 텍사스 전 의사 인 Roby Mitchell은 MD Mitchell은 기본 항산화 제 / 고혈압 저 인슐린 다이어트의 약자 인 BALi 다이어트를 자신의 계획이라고 말합니다. 이 계획에는 건강한 식습관에 대한 미국 농무부의 권장 사항을 준수하는 몇 가지 측면이 포함되어 있지만 의학이 아닌 음식만으로 질병을 치료할 수 있다는 전제는 과학적 증거로 뒷받침되지 않습니다. Mitchell의 의료 면허는 2005 년 Texas Board of Medicine에 의해 환자에 대한 의심스러운 관행을 사용한 후 취소되었습니다. BALi 다이어트로 의학적 문제를 스스로 치료하려고 시도하지 마십시오. 의사를 만나십시오.
기본 지침
BALi 다이어트는 네 가지 일을하는 것을 목표로합니다: 혈액을 더 기본적이거나 알칼리성으로 만듭니다. 자연 발생 효모 인 신체의 칸디다 수준을 조절하십시오. 인슐린 조절에 도움; 자유 라디칼이 DNA 및 세포 조직을 손상시키는 능력을 억제 할 수있는 항산화 제 섭취를 늘리십시오. 이를 위해 모든 종류의 효모, 밀, 통조림 또는 가공 식품, 정제 된 곡물, 요오드 첨가 소금, 설탕 또는 인공 감미료 및 일반 유제품을 피해야합니다. 식사는 주로 신선 또는 냉동 야채로 구성됩니다. 유기농, 껍질을 벗기지 않은 과일; 수은이 적은 해산물; 자유 범위 가금류; 풀을 먹인 호르몬이없는 고기; 견과류, 콩 및 씨앗; 보리와 같은 시리얼 곡물; 식물성 우유와 유기농 생 염소 치즈 또는 요구르트.
샘플 일일 메뉴
BALi 다이어트의 전형적인 하루는 아몬드 우유 또는 생 염소 요구르트로 제조 한 스틸 컷 또는 일반 롤 귀리 아침 식사로 시작되며 블루 베리 또는 블랙 베리와 같이 Mitchell의 추천 과일 중 하나와 혼합됩니다. 점심은 자유 범위 칠면조 가슴살과 싹이 튼 곡물 빵으로 만든 샌드위치 일 수 있습니다. but 치, 잡은 연어 또는 참치와 같은 구운 생선은 저녁 식사로 제공 될 수 있습니다. 구운 스테이크는 또 다른 저녁 식사 옵션이 될 수 있지만 Mitchell은 먼저 고기가 적포도주, 흑맥주 또는 로즈마리를 함유 한 혼합물에 절인해야 고기가 암의 위험을 증가시키지 않도록합니다. 하루 종일 신선한 과일, 생 야채 스틱 또는 날염되지 않은 견과류와 씨앗을 간식으로 먹습니다.
잠재적 혜택
가능한 단점
등록 된 영양사 레슬리 벡 (Leslie Beck)은 음식이 신체의 pH를 크게 변화 시키거나 질병을 예방할 수 있다고 연구 결과는 밝히지 않았습니다. 또한, 미국 알레르기, 천식 및 면역학 아카데미는 칸디다 효모 과증식이 입증 된 의학적 문제로 인식하지 않으며 칸디다를 감소 시킨다고 주장하는 BALi 다이어트와 같은식이를 승인하지 않습니다. 이 플랜에서 권장하는 유제품은 노인, 어린이, 임산부 및 의학적 문제가있는 개인의 건강을 해칠 수 있습니다. BALi 다이어트로 약물을 피하고 심각한 상태를 치료하려고하면 건강을 해칠 수 있습니다.
