후두염은 후두 또는 음성 상자의 염증을 설명합니다. 후두염이 있으면 목소리가 점차 속삭이거나 완전히 멈 춥니 다. 친구 나 가족에게 메모를하고 음성이 돌아올 때까지 전화를 피해야 할 수도 있습니다. 어떤 음식은 목소리가 다시 나오기 어렵게 만들 수 있습니다.
산성 식품
Drugs.com에 따르면 산성 역류를 일으킬 수있는 산성 식품도 후두염을 일으킬 수 있습니다. 배의 산이 식도로 흘러 들어가면 후두가 타서 손상 될 수 있습니다. 산성 역류가 있다는 것을 알지 못할 수도 있지만 산성 음식을 피하면 역류 상태가 있는지 여부에 도움이 될 수 있습니다. 산성 음식은 소화를 위해 목으로 넘어갈 때 목을 태울 수도 있습니다. 파인애플, 레몬, 오렌지 및 토마토 기반 제품과 같은 음식을 피하십시오. 이들은 모두 산성으로 간주됩니다.
매운 음식
매운 음식은 자극을 유발할 수 있습니다. 후두에 대한 자극은 후두염을 악화시키고 연장시킬 수 있습니다. 자극은 후두염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 자극은 또한 돌이킬 수없는 손상을 유발할 수 있습니다. 특히 목을 끊임없이 깨끗하게하고 자극을 통해 계속 말하려고하면 더욱 그렇습니다. 매운 음식에는 매운 소스, 카레, 고추 및 유사한 요리가 포함됩니다.
초콜렛과 박하
초콜렛에는 카페인이 들어있어 체내의 수분을 제거 할 수 있습니다. Drugs.com에 따르면 페퍼민트는 산성 역류와 같은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 소량의 초콜릿이나 박하도 후두염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 음식을 언제 다시 먹을 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
알코올
알코올 음료는 연소 효과가있어 후두염을 악화시킬 수 있습니다. 알코올은 또한 탈수를 일으킬 수 있습니다. 후두염이있을 때, 목을 촉촉하게하고 수분을 유지하기 위해 물을 많이 마시는 것이 치유에 필수적입니다. Drugs.com은 남성이 하루에 약 3 리터의 물을 마시고 여성은 하루에 2 리터 이상의 물을 마실 것을 권장합니다. 카페인 음료를 피하십시오. 알코올과 비슷한 탈수 효과가있어 목을 건조시킬 수 있습니다.
